Ne dites jamais intentionnellement des mots blessants à votre partenaire
Si seulement j'avais su
- Jana Stanfield
Si seulement j'avais su que ce serait notre dernière marche sous la pluie,
Je te garderais dehors pendant des heures dans la tempête.
Je tiens ta main comme une bouée de sauvetage vers mon cœur,
et sous le soleil, nous aurions chaud.
Si seulement j'avais su que c'était notre dernière promenade sous la pluie.
Si seulement j'avais su que je n'entendrais plus jamais ta voix,
Je mémoriserais chaque chose que tu aurais dit.
Et sur ces nuits solitaires, je pourrais y penser une fois de plus,
Et garde tes mots vivants dans ma tête,
Si seulement je l'avais su, je n'aurais plus jamais entendu ta voix.
Et si vous saviez que ce serait le dernier jour que vous passeriez avec votre partenaire; la dernière fois que tu leur aurais parlé? Paroles © par Jana Stanfield. Écoutez ces mots, puis lisez ce qui suit. Aller à: Si seulement j'avais su.
Diriez-vous ce qui suit?
"Vous ne vous souciez pas de la maison. Je suis le seul à le faire. Vous ne faites jamais rien pour vous aider! "
"Quel klutz."
"Il n'est pas étonnant que vous ayez divorcé. J'aimerais parler à ton ex! "
"Va au diable!"
"Comment as-tu pu faire ça après tout ce que j'ai traversé?"
"(Bip) toi!"
"Tu me dégoutes; juste ferme-là."
"Quelle salope!"
"Je souhaite que je ne t'ai jamais épousé!"
"Je dois tout faire ici!"
"Tu n'es absolument bon à rien"
"Cette robe fait grossir tes fesses!"
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"Vous êtes tout simplement maladroit! Je pourrais faire une longue liste des choses stupides que vous avez faites! "
"Ça le fait! Pourquoi ne divorçons-nous pas? Nous n'arrivons jamais à nous entendre! "
Diriez-vous ces mots à votre enfant si vous saviez que c'était la dernière fois que vous leur parliez?
"Tu ne seras jamais rien."
"Tu vas être enfermé un jour."
"Tu es la raison pour laquelle ta mère et moi allons divorcer."
"Votre frère ne ferait jamais ça. Vous devez l'avoir fait. "
"Vous avez seulement obtenu un 97 à votre examen? Qu'est-il arrivé aux trois autres points? "
Vous êtes-vous déjà surpris à dire: «J'aimerais ne pas avoir dit ça!»? Les mots irréfléchis prononcés par un étranger n'ont pas autant d'impact que les mêmes mots prononcés par quelqu'un en qui vous avez confiance; quelqu'un que vous aimez - un partenaire.
Des mots irréfléchis une fois prononcés coupent comme un couteau. Des mots imprudents transpercent comme une épée. Ils laissent des cicatrices durables. Ils contiennent des subtilités nuisibles. Ils sont souvent destinés à provoquer des voyages de culpabilité.
Ne négligez pas l'impact de vos paroles sur votre partenaire. Les insultes prennent plusieurs formes et elles font toutes mal. Les mots blessants sont rarement oubliés.
Des mots irréfléchis comme ceux-ci engendrent généralement des désaccords qui provoquent souvent des arguments qui font dérailler la relation et déplacent le sujet de celui qui jette des pierres.
Certains justifient leurs paroles en disant: "Je suis juste honnête" ou "Je vous dis juste ce que je ressens vraiment" ou "Eh bien, c'est juste qui je suis" ou "Je vous dis la vérité!"
Ce qu'ils disent vraiment, c'est: "Je m'en moque juste assez pour vouloir faire l'effort de contrôler mes explosions." Ils blâment généralement leur partenaire pour leurs tirades.
Beaucoup de mots blessants viennent de lèvres qui ont été aidées par une dépendance à l'alcool.
Les insultes insensées sont destructrices. La méchanceté derrière les mots méchants est injustifiée et ne sert à rien.
Ne soyez pas insouciant avec vos mots. Parler avant de penser est une habitude nuisible. De meilleurs mots de guérison que des mots blessants. De meilleurs compromis que les marques. Des mots irréfléchis n'élèvent pas les gens, ils les entraînent vers le bas.
Pourquoi les partenaires se dénoncent-ils? Pourquoi critiquent-ils et condamnent-ils quelqu'un qu'ils disent aimer? Pourquoi les gens critiquent-ils leur partenaire en face et aussi derrière le dos? Pourquoi se sentent-ils si justifiés de le faire?
Les insultes sont basées sur une mauvaise estime de soi et le désir d'utiliser le pouvoir pour rabaisser les autres. Il a un effet en spirale de réduire davantage l'estime de soi à la fois de l'appelant et du partenaire abusé. Ils doivent sûrement se sentir faibles, vulnérables et mal aimés, et ils cherchent sûrement à trouver cette force, ce pouvoir et cette acceptation à travers les jeux auxquels ils jouent avec leur partenaire.
Vivre avec un agresseur verbal vous déséquilibre. Ils peuvent être extrêmement agréables une minute et mordants le lendemain. Les agresseurs verbaux les plus calculateurs peuvent être amicaux et charmants pour la plupart des gens qui connaissent eux et des insultes dégradantes haineuses, irrespectueuses et lancinantes envers celui qu'ils disent qu'ils aiment seulement privé.
Vous trouverez le récepteur de mots irréfléchis souffrant en silence, tandis qu'à l'intérieur, leur cœur est meurtri par la violence verbale. Ils se sentent blessés et attaqués. La colère, la dépression, le ressentiment, le dégoût et la faible estime de soi peuvent être des produits de la violence verbale.
Pour les partenaires avec une mauvaise image de soi, des mots cruels peuvent les envoyer au bord du gouffre. Les mots cruels deviennent des facteurs de stress chroniques lorsque votre partenaire les entend régulièrement.
Si votre partenaire est verbalement violent, n'oubliez pas: il n'y a jamais de bonne raison de rester dans une relation violente. Jamais!
Si vous êtes coupable de dire des mots blessants, la prochaine fois que les pressions quotidiennes s'intensifieront là où vous aurez envie de vous déchaîner, essayez autre chose:
Mettez vos mains sur votre bouche. Comptez jusqu'à 10, ou mieux, 20.
Arrêtez-vous sur vos traces. Appuyez vos lèvres et respirez profondément.
Appelez un ami ou un coach relationnel.
Mord ta langue.
Faites une promenade tranquille et réfléchissez à la meilleure façon de gérer la situation.
Mettez de l'eau froide sur votre visage.
Fermez les yeux et imaginez que vous entendez ce que votre partenaire entend.
Promettez-vous simplement d'être plus réfléchi avant de parler.
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Le dentifrice une fois pressé ne peut pas être remis dans le tube. Les plumes éparpillées par le vent ne peuvent pas être collectées. Vous ne pouvez pas sonner une cloche. Les mots blessants une fois prononcés ne peuvent être repris.
Soit dit en passant, je suis désolé, ça va tant que le comportement s'arrête. Trop de "je suis désolé", c'est comme pleurer, "Wolf!"
Parlez aux autres comme vous voudriez qu'ils vous parlent. Réfléchissez bien avant de dire quelque chose qui pourrait blesser quelqu'un d'autre!
Faites un effort pour vous assurer que les derniers mots adressés à votre partenaire chaque matin et chaque soir sont aimants, positifs et encourageants.
À quand remonte la dernière fois que vous avez dit à votre partenaire, "je t'aime"?
Demain n'est jamais une promesse pour personne! Et si aujourd'hui était votre seule chance de dire: "Je t'aime?"
Ressources supplémentaires:
Lis, "Pesez vos mots. "- C'est un partenaire amoureux sage qui est conscient des dommages potentiels que les mots lâches peuvent causer. Les mots prononcés avec colère provoquent des blessures qui mettent souvent beaucoup de temps à guérir. Pensez d'abord.. . alors parle!
Lis, "La violence domestique craint!"- Un comportement violent physique et émotionnel est malade! Si vous êtes dans une relation abusive, cet article est à lire absolument. Comprend des informations utiles et des liens pour le soutien aux victimes d'abus.
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