Maladie mentale, apocalypse sardine. et non, je ne peux pas me comporter comme par magie comme vous le souhaiteriez

J'ai eu graves problèmes d'anxiété depuis que j'avais environ 12 ans, donner ou prendre. En grandissant, je suppose que j'ai internalisé la façon dont les gens vous regardent, quand ils pensent que vous êtes fou; Les questions qu'ils posent et les plus terribles qu'ils ne posent pas.

Pourquoi ne puis-je pas gérer ce problème de santé mentale sans causer autant de problèmes, de toute façon?!

Parfois, j'ai l'impression de ne pas comprendre; Comme si je ne pouvais pas, ou si je ne le ferais pas, ou quelque chose quelque part à l'intérieur m'empêche de comprendre suffisamment sur moi-même, la santé mentale, comment guérir les choses.

Anxiété: dans l'ensemble, une autre brique dans le mur?

Pourquoi les gens sont-ils coincés? Quels sont vraiment les problèmes de santé mentale? Ce n'est pas de la paresse. C'est très certainement l'émotion. Le genre dont vous n'êtes pas sûr que ce soit un bon plan à laisser sortir:

Les résultats peuvent varier

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Ce n'est tout simplement pas la même chose que de rester sur la touche. Ses dépression, traumatisme et douleur qui me retiennent. Le vent dans mes cheveux n'est pas la liberté, c'est la peur.

Ne feriez-vous pas de même? N’hésiteriez-vous pas? Lorsque tout ce que vous savez sonne une longue et forte alarme. Cela ressemble à de l'effroi.

Sans anxiété?

Risquer même un petit morceau de son cœur, de son esprit, de son âme - c'est une chose effrayante. Lorsque vous cessez de vous inquiéter à ce sujet, il y a une préoccupation bien plus profonde. Le fait est que je suis souvent plus d'accord avec le familier que je ne le serais vivre avec beaucoup moins d'anxiété; Survivre est quelque chose que je sais faire.

La vie de ses rêves est une marmite de poisson entièrement différente lorsqu'elle est confrontée à la réalité et au potentiel apocalypse de la sardine. (Je ne sais pas combien d'entre vous ont lu cette histoire, parmi l'horreur et le chaos des tremblements de terre, des tsunamis et de Charlie Sheen? Je l'ai raconté.)

Un poisson hors de l'eau? Problèmes de santé mentale

Même quand je fais de mon mieux pour rester à flot, c'est comme si j'étais emporté par la marée. Faire bien, juste. Mais qui sait où je vais, où tout cela mène? Guérison, rétablissement de la santé mentale, c'est une chose espérée.

Ma plus grande crainte est que je vais finir par mourir de faim pour l'oxygène parce qu'il y en a trop autour de moi, en moi, et le récipient n'est tout simplement pas si gros. Je meurs de faim tous les jours. Parce que je suis sous l'eau.

La plupart des gens ne le sont pas.

L'anxiété n'est pas seulement la recherche d'attention

Ils disent que la plupart des gens vivent dans un désespoir tranquille, mais au moins ils ne se noient pas.

Anxiété me fait sentir comme une de ces sardines - poussé et tiré et à bout de souffle sur une plage déserte et aléatoire parce que j'ai suivi mon instinct; Les mêmes instincts qui me disent de céder aux mécanismes d'adaptation moins que grands que j'utilise parfois pour réduire l'anxiété, assurez-vous que je vois demain.

Alors oui, comme quelqu'un ayant des problèmes de santé mentale, ma version de la normale est différente de la vôtre. Cela vous surprend-il vraiment?

La maladie mentale provoque de la douleur. La douleur change les gens

A en juger par les réactions que je reçois de beaucoup de "personnes apparemment normales", il semble que savoir que ma douleur est causée par quelque chose "dans ma tête" est un fait profondément pénible. Choquant, même.

Ce qui semble étrange puisque vous savez, le trouble anxieux chose; Ce n'est pas comme si je ne le mentionnais pas, pas comme si ce n'était pas assez évident car l'un des symptômes est que mes mains tremblent. Constamment.

N'avez-vous pas pensé que cela changerait la façon dont il est possible pour moi d'être, ou avez-vous quand même réussi à rationaliser tout ce qui précède comme quelque chose que je pourrais surmonter si seulement je faisais de meilleurs choix - menait la vie que vous préféreriez que je conduire?