Divulguer ma maladie mentale: chaque situation est différente

On m'a diagnostiqué trouble schizo-affectif au début de la vingtaine, et depuis lors, j'ai reçu de nombreuses réactions différentes en révélant ma maladie mentale. Beaucoup de gens sont favorables. D'autres sont curieux. Parfois je fais face stigmatisation de la santé mentale. Écrire pour HealthyPlace signifie que mon diagnostic est là pour que quiconque puisse le voir. Je suis d'accord avec ça parce que je veux aider et je veux combattre la stigmatisation. Cependant, dans ma vie de tous les jours, je choisis qui je veux dire et quand je veux leur dire. Voici quelques-unes des bonnes, des mauvaises et des mauvaises expériences de divulgation de mon diagnostic de maladie mentale, pas nécessairement dans cet ordre.

Deux expériences négatives révélant ma maladie mentale

Divulguer mon diagnostic de maladie mentale n'a pas toujours bien fonctionné pour moi. Je rencontrais mon mentor d'affaires depuis un an et demi quand, plus tôt cette année, il a appris mon diagnostic. Il m'a pressé pour obtenir des informations et cela est sorti. Je n'avais jamais prévu de lui dire. J'étais en colère et notre dernière rencontre était vraiment gênante. J'ai toujours voulu que notre temps ensemble se concentre entièrement sur mon activité graphique et je voulais qu'il me prenne au sérieux. Bien que je sois normalement très ouvert sur ma maladie mentale, cela n'a rien à voir avec mon travail de designer.

J'ai eu une fois une dispute avec un ancien colocataire qui utiliserait mon diagnostic pour m'insulter. J'étais très impatiente au sujet de ma maladie mentale dès le premier jour. J'ai senti que c'était nécessaire car nous vivrions ensemble. Il a toujours dit que personne ne croirait jamais mon côté de l'histoire à cause de ma maladie.

Divulgation de mon diagnostic de maladie mentale en tant que spécialiste du soutien par les pairs

Lors de mon dernier emploi en tant que spécialiste du soutien par les pairs, mes collègues connaissaient ma maladie mentale avant de commencer. J'étais là pour partager mon histoire pour soutenir et encourager les clients. C'était un endroit très approprié pour être ouvert et j'ai senti que mon expérience était utile. Cependant, j'ai été choqué par la quantité de stigmatisation partagée par les agents de santé mentale éduqués. Je regrette vraiment de ne pas avoir parlé davantage à mes collègues.

Expériences positives révélant ma maladie mentale en tant qu'artiste

J'ai eu beaucoup d'expériences négatives dans la divulgation de mon diagnostic de maladie mentale, mais il y en a aussi eu des positives. Je ne serais même pas artiste si je n'avais jamais cherché traitement pour ma maladie mentale. Mes premiers jours de rétablissement ont été bien documentés à travers des dessins et des peintures. Partager honnêtement mon histoire à travers l'art a suscité des discussions lors de nombreuses expositions. C'était ma façon de combattre la stigmatisation. J'avais l'impression que mes dessins et peintures ainsi que mon histoire donnaient aux invités un aperçu de ce que c'est vraiment de vivre psychose et les symptômes de l'humeur.

Les expériences que j'ai vécues au cours des dernières années me font vraiment réfléchir où et quand révéler ma maladie mentale est utile. Mon niveau de confort change avec chaque situation. Gardez toujours à l'esprit que votre maladie est votre affaire et que vous décidez quand et où vous divulguez votre diagnostic, ou même si vous souhaitez le divulguer. Restez toujours en sécurité et ne faites ce que vous êtes à l'aise quand il s'agit de divulguer un diagnostic de maladie mentale.