L'anxiété est temporaire - le suicide est éternel

Avertissement de déclenchement: ce message contient une discussion franche sur le suicide et l'anxiété temporaire.

Comme septembre est le mois de la sensibilisation au suicide, il est tout à fait approprié que le sujet du suicide et de l'anxiété temporaire soit abordé dans ce blog. Comme avec tout maladie mentale, le spectre du suicide n'est jamais loin de l'homme ou de la femme angoissée. Quand on y pense, cela a du sens - pour quelqu'un qui a survécu et battu par un torrent de stress sans fin, le suicide peut sembler être un moyen logique de mettre fin à ce stress et gardez votre esprit en paix. Ceci, bien sûr, est un échec de la logique, car comme le titre de ce blog l'indique clairement, l'anxiété est temporaire, tandis que le suicide est éternel.

Pourquoi l'anxiété est temporaire

Il peut être frappant pour certains d'entre vous de penser que l'anxiété est temporaire. Après tout, si vous recevez un diagnostic de trouble anxieux, cela ne disparaît pas. Le mieux que vous puissiez faire est d'essayer de le contrôler avec une thérapie, des médicaments ou une autre forme de

traitement de l'anxiété. Je comprends donc que certains d'entre vous ne soient pas d'accord avec moi pour qualifier l'anxiété de maladie «temporaire».

Mais considérez ceci: bien que le trouble anxieux puisse durer toute une vie, cela ne signifie pas nécessairement que l'anxiété doit vous définir. Je ressens beaucoup plus d'anxiété que les autres, bien sûr, et il y a certainement des jours où l'anxiété est paralysante. Mais je me comprends assez bien pour savoir que ce sont les mauvais jours. Ils ne durent pas éternellement et ils passent toujours. D'autres mauvais jours viendront dans le futur, mais encore une fois, ceux-là aussi passeront. En ce sens, l'anxiété est encore temporaire.

Pourquoi le suicide est permanent

Le suicide, bien sûr, est catégoriquement différent. Une fois qu'une personne fait le choix de se suicider et qu'elle réussit, il n'y a pas de retour possible. Les ramifications de cette décision doivent être prises au sérieux.

À mourir par suicide à cause de anxiété est d'affirmer que l'anxiété, une affection temporaire, est la force la plus forte de la vie, que rien d'autre ne peut vaincre cette force.

Mais bien sûr, les choses peuvent surmonter sa force. La vie est bien plus que ces moments qui nous angoissent. Amitié, amour, art, exploration de nouvelles opportunités - toutes ces choses (et bien plus) font autant partie de la vie que l'anxiété. Ajouté ensemble, leur beauté doit être un contre-argument convaincant au suicide. Est-ce que perdre toutes ces choses en vaut la peine? Cela ne peut sûrement pas être le cas.

Si cela ne suffit pas, considérez ceci: le suicide n'est pas un choix personnel. Une personne qui se suicide laisse derrière elle une traînée de membres de sa famille et d'amis qui devront passer leur vie à essayer de surmonter les conséquences de cette décision. Je ne peux pas comprendre comment quelqu'un pourrait choisir volontairement d'envoyer ses proches vivre dans un tel monde.

Pour ces raisons et plus encore, le suicide ne devrait jamais être considéré comme une solution, même l'anxiété est à son pire. Les mauvais jours ne seront que ça: les mauvais jours. Ils ne valent pas une mauvaise vie. N'hésitez pas à utiliser les ressources ci-dessous si vous ou quelqu'un que vous connaissez risquez de vous suicider.

Si vous pensez que vous pourriez vous blesser ou blesser quelqu'un d'autre, appelez le 9-1-1 immédiatement.

Pour plus d'informations sur le suicide, consultez notre information sur le suicide, ressources et soutien section. Pour une aide supplémentaire sur la santé mentale, veuillez consulter notre numéros d'assistance téléphonique en santé mentale et informations de référence section.