L'ennui est notre ennemi.Comme la kryptonite pour les cerveaux atteints de TDAH, l’ennui est pire qu’intolérable – c’est carrément douloureux. Cependant, de faibles niveaux de dopamine signifient que les cerveaux atteints de TDAH se retrouvent souvent dans un état d'ennui. – un problème majeur lo...
Continuer La Lecturesammy.adhd 25 septembre 2023 à 4h02 Je suis juste ici pour dire que je suis tellement heureux qu'il y ait un article de blog décrivant comment gamifier votre vie peut vraiment aider avec le TDAH. Je suis actuellement en démarche pour obtenir un diagnostic de TDAH (à l'âge de 33 ans) et je constat...
Continuer La LectureUn coup de téléphone de ma mère a tout changé.Nous avons toujours été proches, mais notre relation était difficile – beaucoup de colère, de frustration et d’hypothèses des deux côtés.Après un rapide bonjour, elle m'a raconté comment elle avait lu un article sur personnes âgées atteintes de TDAH. ...
Continuer La LectureIl y a quelque temps, je suis descendu prendre le petit-déjeuner et j'ai découvert une curieuse pile de bouteilles dans la cuisine. C’était une pile résolue. Il savait qu'il voulait être là. Je savais que je ne voulais pas que ce soit là. L’un était un flacon de vitamines, un autre un flacon de p...
Continuer La LectureVous n'arrivez pas à sortir du lit? Que ce soit à cause d’une mauvaise nuit de sommeil (bonjour les oiseaux de nuit), d’une somnolence matinale tenace (c’est-à-dire l’inertie du sommeil) ou d’une paralysie induite par la peur, j'ai du mal à me réveiller – bien qu’il s’agisse d’un problème courant...
Continuer La LectureJe me souviens du moment où j'ai décidé de créer la routine parfaite que je me suis juré de suivre pour le reste de ma vie. la vie – une entreprise inhabituelle pour moi, étant donné que j'avais rejeté d'innombrables routines comme si elles étaient mon mortel ennemi. Je croyais à la spontanéité e...
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L'anxiété peut m'empêcher d'essayer de nouvelles choses. Dernièrement, ça allait, sauf quand je v...
En 2007, à 47 ans, j'ai reçu un diagnostic de TDA. J'avais abandonné la poursuite d'un diplôme un...
Cultiver des amitiés pendant l'adolescence peut être une tâche impressionnante pour le jeune atte...