Introduction à Geralyn Dexter, auteur de «Bipolar Vida»

Je m’appelle Geralyn et je suis le nouvel auteur de Bipolar Vida. Vivre avec un trouble bipolaire a certainement ses défis. Je suis clinicien, écrivain, avocat, idéaliste et doctorant. Je ne peux pas vous dire à quel point je suis excité de pouvoir partager certaines de mes expériences bipolaires personnelles et des pépites de sagesse avec vous.

L'histoire de Geralyn sur le trouble bipolaire à l'université

J'ai commencé à vivre symptômes de dépression comme un adolescent. Ce n'est que lorsque je suis parti au collège et que j'étudiais pour mon diplôme de premier cycle que j'ai eu mon premier épisode maniaque. Comme beaucoup d'entre nous vivant avec des problèmes de santé mentale, j'ai d'abord été mal diagnostiquée. On m'a donné toutes les étiquettes de désordre anxieux généralisé à trouble de la personnalité limite. Quelques années plus tard, le stress des études supérieures a commencé à me peser et je suis retourné en thérapie pour ce que je pensais être de l'anxiété. À 23 ans, on m'a diagnostiqué un trouble bipolaire. Ce fut une période effrayante mais aussi un soulagement. Être diagnostiqué avec un trouble bipolaire semblait être une chose énorme que je n'étais pas sûr de pouvoir gérer. En même temps, ce fut un soulagement car après avoir été diagnostiqué pendant si longtemps, j'ai finalement pu donner un sens à certaines de mes pensées, de mes sentiments et de mes comportements.

«Bipolar Vida’s» Geralyn Dexter

J'ai tellement appris sur moi-même au cours de mon parcours avec la santé mentale. J'en suis venu à reconnaître que Je suis tellement plus que mon trouble et que c'est quelque chose avec lequel je vis mais pas quelque chose qui me définit. Le fait de parler de mes expériences avec les autres m'a aidé à reconnaître que je n'étais pas seul et qu'il y a du soutien et de l'aide là-bas. Les expériences des autres m'ont beaucoup appris.

En tant que clinicien, j'ai consacré mon travail à aider ceux qui vivent avec des problèmes de santé mentale. Dans ma vie personnelle, je m'implique constamment dans des projets qui me permettent de parler de santé mentale et de bien-être parce que c'est quelque chose qui me passionne profondément. Je ne crois pas qu'il puisse y avoir de santé ou de bien-être sans santé mentale. Je suis ravi d'avoir l'occasion d'écrire sur la façon de vivre une vie saine et équilibrée avec trouble bipolaire.

En savoir plus sur Geralyn Dexter de «Bipolar Vida»

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Geralyn Dexter est conseillère, écrivaine et avocate en santé mentale. Elle détient une maîtrise ès sciences en counseling en santé mentale et travaille actuellement sur un diplôme terminal en psychologie du counseling. Elle est passionnée par la psychoéducation, la sensibilisation à la santé mentale, la réduction de la stigmatisation et l'aide aux autres dans leur cheminement vers le bien-être. Retrouvez Geralyn sur Twitter, Google+, Instagram, et Tumblr.