Le stress et l'enfant malade mental

Avril est le mois de la sensibilisation au stress selon Brownielocks.com. Le stress est commun à toutes les personnes, mais il est particulièrement difficile pour un enfant atteint de maladie mentale. je sais comment stress m'affecte, mais je peux aussi dire quand cela affecte Bob. Être parent d'un enfant atteint de maladie mentale signifie également gérer le stress comme déclencheur au lieu d'être un sous-produit. Voici quelques conseils pour aider votre enfant atteint d'une maladie mentale.

Recherchez les signes de stress

Ils sont plus faciles à repérer que vous ne le pensez. Si votre enfant ne dort pas suffisamment ou ne mange pas suffisamment (ce qui peut être un effet secondaire des médicaments), votre enfant est beaucoup plus sensible au stress. Dans le cas de Bob, il a eu des difficultés à manger et à dormir. Comme il est plus âgé maintenant et prend des médicaments depuis un certain temps, nous avons trouvé des moyens de s'assurer qu'il dorme régulièrement et qu'il mange bien. Bob grignote souvent et a un poids santé. Si vous commencez par ces derniers, vous pouvez réellement aider à arrêter le stress avant qu'il ne commence.

Sachez que l'école peut déclencher du stress chez votre enfant

Nous pensons souvent à l'école comme un lieu d'apprentissage et de socialisation au lieu d'un déclencheur de stress. Un enfant atteint de maladie mentale peut voir l'école sous un jour très négatif. Enfant, Bob détestait l'école. Il détestait particulièrement faire des devoirs d'écriture et avait des problèmes sociaux. C'est parce que son TDAH n'a pas été diagnostiqué pendant si longtemps. La bonne chose est que depuis son diagnostic et son traitement, Bob a une nouvelle appréciation pour l'école. Ses professeurs ont été d'un grand soutien et encourageants. Mais il nous a fallu beaucoup de temps pour y arriver. Une fois que vous savez que votre enfant souffre de stress à cause de l'école, vous pouvez parler à l'enseignant de votre enfant de la façon d'aider votre enfant à la maison.

Même nous, parents, pouvons causer du stress à nos enfants

Je m'inclus là-dedans. En raison de mon besoin de m'assurer que Bob va bien et d'oublier Je ne suis qu'un humain, J'ai du mal à ne pas lui dire quoi faire tout le temps. Bob est frustré et agacé par moi si je me répète encore et encore. Parfois, je me demande si j'ai appris quelque chose sur sa maladie. Je m'inquiète tellement de son succès et de son avenir que je finis par le laisser affecter ma parentalité. Je sais aussi que lorsque je ne prends pas soin de moi, il est beaucoup plus facile pour moi d'être stressé et de laisser cela affecter Bob. Et quand je pense à ma propre enfance, je pense à la façon dont mes propres parents m'ont rendu fou. C'est normal. Ça arrive.

Beaucoup de parents avec qui je travaille ne veulent pas entendre ça. Ils veulent croire qu'ils aident leurs enfants tout le temps et moi aussi. Mais, je sais que je me suis éloigné de l'extrémité profonde lorsque Bob réagit de manière négative. Cela me montre que je dois prendre du recul et le laisser faire.

Parfois nous Parents pense que la parentalité d'un enfant atteint de maladie mentale est une affaire difficile, mais imaginez être cet enfant. Lorsque vous marchez dans les chaussures de votre enfant, vous pouvez voir qu'il est beaucoup plus difficile à gérer que n'importe quoi d'autre. Le stress peut être le résultat d'une maladie mentale, mais il peut également être un déclencheur. Lorsque vous connaissez les déclencheurs de votre enfant, vous pouvez l'aider à gérer son stress de manière saine.

Vous pouvez également vous connecter avec Heiddi Zalamar sur Google+ et Twitter.

crédit photo: Amy McTigue via photopincc