Dépendances comportementales vs rétablissement de la toxicomanie

Mes expériences ont été à la fois différentes et similaires aux vôtres. Ma plus grande dépendance, et celle que j'ai trouvée la plus difficile à surmonter, était une dépendance à l'automutilation. Je suis d'accord qu'il y a certaines choses que vous devez simplement apprendre à être autour sans rechuter et être déclenché pour revenir à une dépendance à part entière.
Il y a certainement certaines choses qui peuvent être évitées pendant un certain temps, selon les méthodes d'automutilation que vous avez utilisées dans le passé, mais certaines choses sont plus difficiles à éviter.
Je suis sûr que vous avez entendu dire que si quelqu'un veut vraiment s'automutiler, il trouvera un moyen de le faire, peu importe où il se trouve ou ce qu'il a à sa disposition. Pour quelqu'un qui a une longue histoire de se blesser, des objets quotidiens tels qu'un marqueur rouge ou un taille-crayon peuvent être des déclencheurs énormes. Je me souviens d'une fois, j'étais en traitement résidentiel et j'étais sortie de ma chambre à manches courtes (et mes bras étaient couverts de cicatrices). Quand je suis entrée en traitement, on m'avait dit qu'il n'y avait aucune politique ou règle stipulant que je devais couvrir mes blessures, mais qu'un de mes pairs pouvait s'approcher de moi et me demander de me couvrir. Et c'est ce qui s'est passé. Une des filles du programme m'a demandé de retourner dans ma chambre et de mettre des manches longues, ce que j'ai fait volontiers à l'époque. Mais j'y ai réfléchi depuis, et j'ai pensé que je n'aurais pas dû. Elle devrait finalement quitter cette petite bulle protectrice qu'elle s'était construite dans l'établissement, et il y aurait des gens dans les rues avec des cicatrices visibles, qu'elles aient été causées ou non par l'automutilation, elles seraient là et elle ne pourrait pas simplement demander aux gens de se couvrir ou de s'en aller. C'est une de ces choses avec lesquelles nous devons juste apprendre à vivre ...

Quoi qu'il en soit, merci pour l'article! J'ai aimé lire le point de vue de quelqu'un d'autre!

30 octobre 2019 à 19h34