La route cahoteuse vers le bonheur et votre boussole interne

Que faites-vous lorsque la route cahoteuse vers le bonheur semble trop difficile? Après tout, même si vous travaillez cultiver le bonheur dans votre vie, cela ne signifie pas que des circonstances malheureuses deviennent automatiquement des circonstances heureuses. Les difficultés ne disparaissent pas. Au lieu de cela, la vie continue comme avant, avec ses hauts et ses bas. Oui, c'est une route cahoteuse vers le bonheur, mais vous pouvez compter sur votre boussole interne pour vous y guider.

Accepter la route cahoteuse vers le bonheur

Regardons les choses en face: vivre une vie heureuse ne change pas le désordre de la vie; cela change la façon dont vous réagissez au désordre. Vous vivrez toujours des moments d'anxiété, de dépression, de colère ou de frustration. Mais, si et quand vous vivez vraiment une vie heureuse, vous saurez que les virages et les virages sont simplement la nature de la route que vous parcourez.

De plus, vous ne serez pas surpris, en colère ou complètement défait lorsque vous affronterez ces virages et ces rebondissements. Vivre avec joie signifie

Vous n'êtes pas affaibli, car votre le bonheur ne dépend pas de circonstances extérieures. Au lieu de cela, votre bonheur et votre direction dépendent d'une boussole interne qui vous guide encore et encore vers un endroit où vous pouvez dire et savoir confortablement: "Je vais bien, et ça va aller", où que vous soyez et quoi que ce soit "ceci" est.

Utilisez votre boussole interne sur la route cahoteuse vers le bonheur

Il s'avère que le bonheur est une destination mais c'est aussi un voyage. Vous ne travaillez pas pour atteindre le bonheur, puis vous vous réveillez un jour soudainement. Vous développez de plus en plus de bonheur à mesure que vous travaillez à l'avoir dans votre vie.

Pourtant, pour atteindre le bonheur, vous avez besoin d'une boussole pour le voyage. Vous avez besoin de quelque chose en vous qui vous orientera et vous guidera. Votre boussole interne vous sert de guide de confiance. Il est aligné avec vos valeurs les plus profondes. C'est vrai pour vous et vos objectifs. Et, si c'est le cas, vous pouvez compter sur votre boussole interne lorsque vous voyagez sur la route cahoteuse pour le bonheur.

Que faire lorsque la route cahoteuse vers le bonheur devient plus difficile

Le bonheur est la route que vous parcourez lorsque vous apprenez à vivre plus habilement et pleinement. Parce que vous apprenez, vous allez faire des erreurs. Vous prendrez parfois le mauvais chemin. Vous allez dévier de votre cap. Mais laissez votre boussole interne vous guider dans la bonne direction.

Il peut arriver que votre boussole interne doive être réinitialisée. Au fur et à mesure que vous en apprenez davantage sur vous-même, meilleure version de vous-même, vous découvrirez que les vieilles habitudes et habitudes ne vous servent plus mais vous maintiennent coincés, errant sans but. Dans des moments comme celui-ci, réinitialisez votre boussole afin de pouvoir vous déplacer dans une nouvelle et meilleure direction.

Lorsque vous vous sentez complètement perdu ou incertain de la direction à prendre, lorsque la route du bonheur est particulièrement cahoteuse, posez-vous quelques questions pour réinitialiser votre boussole et vous remettre sur la bonne voie.

• Ce que je fais aide-t-il ou empêche-t-il ma croissance?
• Ce que je fais correspond-il à mes valeurs les plus profondes?
• Est-ce que je fais pour me rapprocher ou m'éloigner du bonheur?

En vous enregistrant de temps en temps, vous pourrez réfléchir à la trajectoire sur laquelle vous vous trouvez et recalibrer votre boussole interne si nécessaire.

La route du bonheur est cahoteuse, mais votre boussole interne peut vous aider à naviguer avec succès dans les bosses.

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Image d'un utilisateur de Wikicommons Shyamal.

Silke Morin est scientifique, éducatrice et écrivaine à Austin, au Texas. S'efforçant de vivre une vie contemplative, marquée par la gentillesse, la compassion et la joie, Silke est l'auteur de mymusinglife.com. Retrouvez Silke sur Twitter, Google+, et Twitter.