Si vous effectuez une recherche sur le Web des «habitudes de rupture», vous obtiendrez plus de 30 millions de résultats sur la façon de rompre les mauvaises habitudes (tabagisme, mauvaise alimentation, manque d'exercice, etc.). Mais récemment, je suis tombé sur la citation ci-dessous du théologie...
Continuer La LectureNous rencontrons tous des luttes qui peuvent nous empêcher d'avancer vers le bonheur. Les luttes peuvent nous faire dérailler de notre objectif de vivre une vie heureuse. Mais, si nous continuons à avancer vers le bonheur en prenant soin de nous malgré nos revers, nous finirons par atteindre le b...
Continuer La LectureVivez-vous chaque nouvelle journée dans le but d'être une meilleure version de vous-même que la veille? Si vous travaillez vers l'auto-actualisation et accomplissement personnel, en apprenant de vos expériences de vie et en surmontant les défis avec grâce, vous pouvez commencer à manifester une m...
Continuer La LectureCommencez à vivre votre objectif et choisissez votre destin maintenant. Ne laissez pas la vie vous arriver. Quand vous croyez vraiment que vous contrôlez votre vie plutôt que la vie vous contrôle, alors vous êtes libre de choisir votre destin. Mais, beaucoup d'entre nous passent des années à vivr...
Continuer La LectureSaviez-vous que vous pouvez devenir votre propre mentor? Dans mon dernier article, j'ai écrit sur apaiser votre critique intérieur. Il s'agit d'une première étape importante dans l'autonomisation personnelle. La prochaine étape logique, une fois que vous avez réduit au silence le discours intérie...
Continuer La LectureQue faites-vous lorsque la route cahoteuse vers le bonheur semble trop difficile? Après tout, même si vous travaillez cultiver le bonheur dans votre vie, cela ne signifie pas que des circonstances malheureuses deviennent automatiquement des circonstances heureuses. Les difficultés ne disparaissen...
Continuer La LectureRépondre sagement n'est pas facile tant que vous ne maîtrisez pas vos émotions. Éliminez les problèmes avant qu'ils ne surviennent plutôt que réagir à eux une fois qu'ils surgissent. Lorsque vous apprenez à maîtriser vos émotions, vous pouvez réagir avec sagesse dans n'importe quelle situation.Pr...
Continuer La LectureIl y a un manque de connexion entre les gens malgré le fait que l'unité sur la division peut conduire à une vie heureuse. Il y a une mentalité omniprésente de «nous» contre «eux». Malgré le fait que nous savons la connexion sociale nous rend plus heureux, nous avons tendance à déshumaniser les au...
Continuer La LectureNous devons tous apprendre à vivre la vie maintenant. Dépenser toute notre énergie mentale concentrée sur le passé ou le futur signifie que nous ne sommes pas vivre dans le présent. Nous ne vivons pas nos vies en ce moment et, honnêtement, le moment présent est vraiment le seul moment où nous dev...
Continuer La LectureVous pouvez travailler sur votre bien-être émotionnel en méditer, journalisation, et récitant des affirmations. Mais, il y a aussi une composante physique à votre santé émotionnelle, et elle est souvent ignorée. Si vous souhaitez améliorer votre bien-être émotionnel, incluez l'exercice dans votre...
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Non seulement rêver pour un monde un jour sans stigmatisation et avec un traitement approprié pou...
La résolution de problèmes dans une relation est fondamentale pour sa réussite. Voici les étapes ...
Amy Winehouse, une alcoolique, n'avait pas de système de soutien social vers la fin de sa vie, se...