Prenez rendez-vous avec vous pour de puissants soins personnels

Alors que vous connecter avec un intérêt romantique ou un autre significatif peut vous offrir des nuits de bonheur, avez-vous envisagé de sortir avec vous-même? Un rendez-vous avec vous-même peut sembler inhabituel, mais les rencontres individuelles deviennent de plus en plus populaires à mesure que les gens recherchent des lieux plus puissants autosoins.

Qu'est-ce qu'un rendez-vous avec vous-même?

Tout comme une date avec un autre significatif, une date avec vous-même implique de planifier à l'avance pour passer du temps de qualité avec la partie invitée (dans ce cas, vous). Cette date en solo peut inclure toute activité à laquelle vous aimeriez participer avec quelqu'un de spécial: un pique-nique, un bon dîner, un bowling, des vitrines, un cours de cuisine, un film, etc. Assurez-vous simplement que votre date comporte deux éléments: un temps spécifiquement réservé et une activité ou un repas agréable.

Comment se préparer à un rendez-vous avec vous-même

Encore une fois, respectez vos normes pour les dates avec les autres. Si vous n'avez pas eu de rendez-vous avec une autre personne depuis un certain temps, vous avez en fait la possibilité de commencer ces idées à partir de zéro. Réfléchissez, dans ce cas, à ce que vous aimeriez faire pour préparer un rendez-vous avec quelqu'un d'autre, puis prenez ces principes et appliquez-les à votre auto-rendez-vous.

Par exemple, planifiez votre date à l'avance. Cela signifie ajouter l'événement dans votre système de calendrier de choix et garder le temps sacré, sans permettre à d'autres activités de prendre sa place. Ce simple acte d'ordonnancement peut créer à la fois l'intentionnalité et l'anticipation.

Ensuite, planifiez vos activités et prenez des dispositions en conséquence. Si votre rendez-vous implique un dîner et un film, faites des réservations dans un restaurant (peut-être votre préféré stand-by ou un nouveau repaire entièrement), acheter des billets de cinéma pour le spectacle de choix, et déterminer le voyage logistique.

Enfin, passez un peu de temps à vous préparer. Portez quelque chose de plus joli que vous le feriez normalement pour une nuit seule et prenez le temps de vous mettre en valeur, quoi que cela signifie pour vous.

Assurez-vous que vous êtes à l'heure. Tout comme vous n'aimez pas commencer un rendez-vous avec quelqu'un d'autre sur le mauvais pied, frustré ou troublé parce que vous êtes en retard, vous voulez traiter votre self-date comme un événement spécial.

Pourquoi sortir ensemble?

Dépenses intentionnelles temps seul aide à auto-réflexion et mieux se connaître, de la même manière que les résultats d'une date avec une autre personne. De plus, passer du temps à vous préparer mentalement et physiquement vous rend présent. Un rendez-vous avec vous-même perturbe également votre emploi du temps et vous fait sortir de la maison, ce qui peut aider à interrompre les schémas de pensée et à vous donner une nouvelle vision de quelque chose qui pourrait vous déranger. Enfin, sortir avec soi-même est une merveilleuse forme de soins personnels, où vous faites des choix en tenant compte uniquement de votre bonheur et de votre bien-être ("Comment augmenter votre estime de soi en prenant soin de vous").