Quelques avantages des vacances sur votre santé mentale

J'écris ceci depuis une chambre d'hôtel à Atlanta, en Géorgie. Je suis ici depuis une semaine pour aller à un festival de métal, et je passe le meilleur moment de ma vie. Je ne prends pas souvent beaucoup de vacances en dehors de l'État, pour un certain nombre de raisons, mais être ici me rappelle à quel point le fait de partir est un avantage.

L'avantage des vacances: l'évasion

Le plus grand avantage de partir en vacances est la possibilité d'échapper à la banalité de la vie normale. Honnêtement, vous pourriez vivre dans la ville la plus cool du monde, mais avec le temps, le poids de la vie quotidienne vous pèsera.

En vacances, rien n'est banal, car où que vous décidiez d'aller, tout sera exotique, en quelque sorte. Elle permet de voir le monde avec un regard neuf, de redécouvrir peut-être la magie de la vie que les corvées du quotidien font oublier.

L'indulgence comme avantage des vacances

Pour moi cependant, le plus grand avantage des vacances est la possibilité de se faire plaisir - dans la nourriture, dans de beaux hôtels, dans tout ce qui me plaît. Dans ma vie normale, je ne dépense pas souvent beaucoup d'argent - à la fois parce que je suis une personne naturellement prudente, et parce que soudainement, ne pas avoir assez d'argent pour fonctionner est l'un de mes plus grands facteurs de stress.

Même lorsque je dépense un peu d'argent pour quelque chose de sympa, comme un nouveau CD ou un nouveau jeu vidéo, je me creuse la tête en essayant de justifier ce que je fais, même si en réalité je ne dépense que moins de 50 $. Alors même quand j'essaye de me gâter moi-même, je ne peux pas en profiter pleinement car la justification n'est généralement pas là.

Les vacances brisent ce cycle. Je ne me permets pas d'être pris dans une situation financière panique. J'ai perdu plus de 80 $ en moins d'une heure hier soir et cela ne m'a pas dérangé du tout.

Cela, je pense, est important. Les vacances sont l'occasion de vous traiter comme des rois alors que si souvent vous vous sentez comme un paysan. Cela semble si basique, mais se traiter avec ce genre de respect est essentiel pour fonctionner de manière saine. Si les vacances sont le moyen le plus simple de briser cette banalité, de vous rappeler l'importance de l'auto-indulgence, alors il est dans l'intérêt de tous de prendre des vacances.