Questions de bien-être mental au travail

De nombreux lieux de travail affirment que le bien-être mental de leurs employés est important, mais tous les lieux de travail ne sont pas construits de la même manière. Certains font la promotion du bien-être mental, mais n'y parviennent pas, alors que d'autres le font. En commençant un nouvel emploi, je me sens pour la première fois dans un endroit où mon lieu de travail se soucie réellement bien-être mental.

Bien-être mental au travail: le bon, la brute et le truand

Je vais bientôt toucher un mois depuis mon premier jour à mon nouvel emploi. Dès le premier jour, et même avant, j'ai eu l'impression que le bien-être mental est non seulement reconnu, mais respecté et considéré comme important. Dès le premier entretien (c'était un processus en plusieurs étapes), la conversation sur la santé mentale était sur la table. Probablement en particulier parce que le blog que je fais pour HealthyPlace est sur mon CV.

Depuis cette première entrevue, tant de personnes se sont fait un devoir de me faire savoir que le bien-être mental est important dans ce milieu de travail et qu'il est normal de gérer tout stress ou difficulté. Ce qui est génial, c'est que cela semble authentique. Certains diront peut-être qu'un mois n'est pas suffisant pour porter ce genre de jugement ou que je devrai attendre ma première crise pour 

J'ai occupé des emplois dans le passé où le lieu de travail dit qu'ils se soucient du bien-être mental, mais lorsque vous évoquez des luttes, des stress ou des préoccupations, ils agissent exactement à l'opposé.

Par exemple, sur mon ancien lieu de travail, la direction faisait la promotion de choses comme Journée Bell Cause pour la cause ou dites-leur de leur faire savoir si votre bien-être mental n'était pas excellent. Mais, quand vous faisiez cela, ils le rejetaient ou ne faisaient rien pour lutter contre les facteurs de stress. Dans un double coup dur de stigmatisation de la santé mentale et le sexisme, ceux qui s'identifient comme des femmes seraient souvent rejetés comme dramatiques ou exagérés.

Sur mon lieu de travail avant cela, je suis presque certain d'avoir presque perdu mon emploi pour avoir pris des mesures de santé mentale quelques jours après la mort de mon chat. ("Le deuil causé par la perte d'un animal de compagnie: le deuil stigmatisant n'aide personne") J'ai repensé à cela récemment car l'anniversaire de sa mort vient de passer fin septembre.

Aborder le mal-être mental est meilleur pour tout le monde

J'espère que mon nouveau lieu de travail est fidèle à leur parole en ce qui concerne le bien-être mental. Je ne pense pas qu'un nombre suffisant d'employeurs se rendent compte que s'attaquer à tout ce qui cause le mal-être mental est, à long terme, mieux pour tout le monde. Je sais que je travaille mieux quand je n'ai pas de stress ou de journées mentalement difficiles comme obstacles.

Cela revient probablement à la stigmatisation liée à la santé mentale qui continue de dire que les gens sont dramatiques s'ils ont des inquiétudes ou que le chagrin n'a qu'une certaine apparence. J'espère que davantage de lieux de travail commenceront à se rendre compte que la meilleure chose à faire est d'aborder et de favoriser véritablement le bien-être mental.

Laura A. Barton est un écrivain de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, Canada. Retrouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Bonne lecture.