Comment faire face aux rencontres inconfortables et embarrassantes

Comment gérez-vous ces rencontres inconfortables et maladroites avec des personnes de notre passé? Nous avons tous des personnes qui nous ont mis mal à l'aise dans le passé. Que se passe-t-il lorsque nous rencontrons ces personnes après ne pas les avoir vues pendant longtemps? Pour savoir comment gérer les rencontres inconfortables et embarrassantes, lisez cet article.

Chaque rencontre embarrassante est différente

Toutes les rencontres avec un ancien ennemi ne doivent pas nécessairement être gênantes ou négatives. Bien sûr, la simple vue de quelqu'un peut provoquer des souvenirs désagréables. Mais si vous voyez simplement quelqu'un et évitez tout type d'interaction, vous n'aurez peut-être pas à revoir la personne. Ainsi, les souvenirs ne doivent pas interférer avec votre vie à long terme.

D'un autre côté, vous pourriez vous retrouver dans une rencontre inconfortable et gênante où vous devrez voir un personne toxique tous les jours. Peut-être deviendrez-vous voisins ou camarades de classe avec cette personne. Cela peut être une situation très difficile, mais il existe des moyens de la gérer.

Voici quelques façons de gérer les rencontres quotidiennes difficiles :

• Gardez une distance physique avec l'autre personne autant que possible.
• Si la personne s'approche de vous, soyez ferme en fixant des limites claires (« Parler pour vous-même: un guide d'auto-assistance »).
• Consultez un être cher en qui vous avez confiance ou quelqu'un d'autre qui rencontre régulièrement la personne qui vous met mal à l'aise. Assurez-vous d'expliquer comment cette personne a déclenché votre malaise.
• Si cette personne fait avances indésirables, ou si vous estimez simplement que c'est nécessaire, appelez la police.
• Si vous voyez la personne, mais qu'elle ne vous voit pas, évitez à tout prix le contact visuel.

La liste susmentionnée de façons de gérer les rencontres difficiles peut sembler évidente, mais elles ne sont pas toujours faciles à suivre. Cela peut être particulièrement difficile lorsque vous êtes complètement pris au dépourvu par la rencontre.

Ma rencontre maladroite avec un ancien collègue

En 2013, j'ai été harcelée par un collègue masculin. Même après l'avoir signalé à mon responsable, aucune mesure n'a été prise. Au lieu de signaler ma situation à la police, j'ai demandé à mes autres collègues de me protéger jusqu'à ce que je puisse trouver un autre emploi. Finalement, mon harceleur a démissionné. Après cela, j'ai poussé un soupir de soulagement et j'ai pensé que je n'aurais plus jamais à le revoir.

À mon grand désarroi, j'ai récemment découvert que mon harceleur avait emménagé dans mon immeuble. Non seulement vivons-nous dans le même immeuble, mais nous sommes dans un programme de vie de transition ensemble. J'ai informé le personnel du programme à son sujet et je ferai tout mon possible pour éviter tout contact avec lui.

Quelle rencontre inconfortable et gênante avez-vous vécue? Comment as-tu géré cela?