Le secret de l'hyperphagie boulimique

Le secret dans l'hyperphagie boulimique est énorme. On m'a dit un jour que les troubles de l'alimentation étaient une question de secrets et de mensonges. Alors que je réfléchis à cette pensée, je ne peux penser à rien de plus précis. Lorsque consommé par l'hyperphagie boulimique, j'ai tout fait en secret, ne laissant jamais personne entrer dans la réalité de ma vie. J'ai glissé de la nourriture, menti sur ce que je mangeais et nié tout commentaire sur mon comportement. J'aurais aimé savoir alors que le secret de mon trouble de l'hyperphagie boulimique ne faisait que me creuser plus profondément dans mon trou noir.

Binger et se faufiler secrètement

Binging était quelque chose de très privé pour moi. Je n'en ai pas parlé et je n'ai jamais laissé personne voir quoi ou quand je mangeais. C'était une époque où je me retirais dans mon propre monde où personne d'autre ne semblait exister.

J'ai caché des emballages au fond de la poubelle, fait courses secrètes à l'épicerie, et j'ai attendu un moment où personne ne pouvait me trouver pour adopter mes comportements. Je suis devenu vraiment doué pour être sournois. Il y a cependant des problèmes dans toutes ces sournoiseries. Nos troubles alimentaires se nourrissent du fait qu'ils contrôlent nos vies. Personne ne sait à quel point ils peuvent régner sur tous les aspects de notre être.

Plus je cachais mon trouble de l'hyperphagie boulimique, plus je tombais malade, ce qui rendait plus difficile de parler de ce qui se passait. Ce n'est pas quelque chose dont j'étais conscient à l'époque. Avec le recul, je me rends compte que cela aurait été tellement plus facile si j'avais parlé quand j'ai remarqué que les choses allaient de travers.

Sortir du secret de votre trouble de l'hyperphagie boulimique

je ne nierai pas, parler pour vous-même à propos de votre trouble de l'hyperphagie boulimique est difficile. J'ai dû rassembler tout mon courage pour marmonner ces mots à quelqu'un en qui j'avais confiance. Vous pouvez deviner que, aussi difficile que cela ait été, cela a plus que payé.

Lorsque nous mettons en lumière les choses difficiles qui se passent dans nos vies, ces choses commencent à perdre de leur pouvoir (Quand nos habitudes alimentaires et nos troubles de l'alimentation sont exposés). Dire à quelqu'un vos secrets vous procurera un soulagement sans pareil. Comme je l'ai déjà dit, tous les nerfs que cette conversation peut causer seront payants. Faire cela est votre première étape vers la libération de votre trouble de l'alimentation. Maintenant avec le soutien d'une personne de confiance ou groupe de soutien pour les troubles de l'hyperphagie boulimique, vous pouvez commencer votre voyage vers le bien-être.

N'oubliez pas que votre trouble de l'hyperphagie boulimique se nourrit de secrets et de mensonges. Le nourrir de ces choses ne fera qu'intensifier son pouvoir. Ne te cache plus. Révélez vos combats. Commencez à retrouver la force que l'hyperphagie boulimique peut vous avoir prise.

En savoir plus sur l'hyperphagie boulimique et le secret

https://www.youtube.com/watch? v=ERJIdKgqdHY&feature=youtu.be

Je vous souhaite bonne chance, restez forts.

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Grace Bialka est professeur de danse et blogueuse dans la banlieue de Chicago. Elle a obtenu un baccalauréat en danse de l'Université Western Michigan. Grace vit avec un trouble de l'alimentation et une dépression depuis l'âge de 14 ans. Elle a commencé à écrire dans l'espoir de sensibiliser le public aux troubles de l'alimentation et à la maladie mentale. Elle croit fermement au pouvoir de guérison du mouvement. Trouvez Grace sur Twitter, Facebook, et son blog personnel.