La fanfiction d'automutilation est-elle utile ou nuisible ?

La fanfiction d'automutilation peut être un outil de guérison ou un déclencheur nocif. Tout dépend de l'intention de l'auteur et de la discrétion du lecteur.

Qu'est-ce que la fanfiction d'automutilation ?

Quand j'utilise le terme "fanfiction d'automutilation", je ne veux pas dire "fiction écrite par des gens qui sont fans d'automutilation". Je suis plutôt faisant référence à des œuvres de fiction créées par des fans qui recadrent des œuvres publiées populaires (y compris des livres, des films, des émissions, etc.) comme histoires d'automutilation.

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les gens écrivent ce genre de choses - et autant de raisons pour lesquelles quelqu'un voudrait le lire. Je n'en ai pas écrit moi-même (ou si c'est le cas, je l'ai complètement bloqué de ma mémoire et supprimé de mes lecteurs de sauvegarde). Mais je sais à quel point il peut être guérissant de prendre quelque chose d'horrible que vous avez vécu et d'en faire une histoire de guérison. Je peux aussi imaginer, cependant, à quel point de tels travaux pourraient être déclencheurs pour les lecteurs comme pour les écrivains.

Alors, comment savez-vous la différence? Comment pouvons-nous pointer du doigt une histoire et dire qu'elle est nuisible, puis pointer du doigt une autre du même acabit et la qualifier de cathartique? Où est la limite entre les deux? C'est flou, mais je ferai de mon mieux pour mettre ma propre définition au point.

Quand la fanfiction d'automutilation est nuisible

En bref, la fanfiction d'automutilation peut être nuisible lorsqu'elle :

• Romantique, érotise ou glorifie l'acte d'automutilation
• Présente l'automutilation comme un mécanisme d'adaptation sain, efficace ou autrement attrayant
• Entre dans des détails horribles sur les blessures ou les méthodes d'automutilation d'un personnage
• Dénature l'automutilation ou les personnes qui s'automutilent par le biais de stéréotypes ou de stigmatisation

Bien sûr, même certains de ces points sont discutables. Dans une histoire d'horreur corporelle, par exemple, il faut s'attendre à des détails horribles. Si une histoire est écrite du point de vue d'un personnage qui s'automutile, il peut être logique que sa narration reflète ses propres sentiments négatifs envers lui-même ou son automutilation.

Si vous envisagez d'écrire une fanfic d'automutilation (ou si vous l'avez déjà fait), assurez-vous de connaître la différence entre la voix du personnage, la voix de votre interlocuteur et votre propre intention. Assurez-vous que l'automutilation ne résout pas les problèmes d'un personnage - l'automutilation elle-même est un problème et crée généralement plus de problèmes qu'il n'en résout. Si vous prévoyez d'inclure des détails sur les blessures, les outils, les méthodes, etc., assurez-vous d'avoir une bonne raison de le faire et assurez-vous d'inclure un avertissement déclencheur pour protéger les lecteurs vulnérables. Et surtout si vous écrivez sur l'automutilation sans aucune expérience personnelle, faites vos recherches - ne vous contentez pas de supposer, par exemple, que l'automutilation signifie toujours qu'une personne est suicidaire. (Alerte spoiler, ce n'est pas le cas.)

Si vous êtes un lecteur, connaissez vos limites. Si vous savez que lire sur l'automutilation vous déclenche, il vaut peut-être mieux ne pas lire du tout les fanfics sur l'automutilation. Réfléchissez plutôt à la raison pour laquelle vous voulez les lire. Si vous voulez en savoir plus sur l'automutilation parce que vous voulez voir les gens s'en remettre, essayez de lire les mémoires de la vie réelle de personnes en convalescence. Si ce n'est que la partie guérison qui vous intéresse, essayez de lire des histoires de guérison écrites par des personnes qui ont lutté contre d'autres maladies physiques (ou mentales). Quoi que vous lisiez, vérifiez toujours les avertissements de déclenchement.

Le potentiel de guérison de la fanfiction d'automutilation

Il n'est pas sain d'écrire ou de lire constamment des fanfictions sur l'automutilation si cela ne fait que vous enfoncer davantage dans votre propre cercle vicieux d'automutilation. Mais cela ne veut pas dire que c'est mauvais pour l'écrire (ou le lire), et en fait, parfois, cela peut être une force pour le bien.

La fanfiction d'automutilation peut guérir quand elle :

• Dépeint les automutilateurs et l'acte lui-même avec sensibilité et empathie
• Se concentre sur le parcours de guérison de la guérison de l'automutilation
• Modélise de bons mécanismes d'adaptation pour remplacer l'automutilation par
• Modélise des façons saines par lesquelles les autres peuvent soutenir le parcours de rétablissement d'une personne
• Dépeint le parcours de guérison comme étant unique à l'individu (et évite une résolution « rapide » ou « panacée »)
• Évite d'entrer dans des détails inutiles sur les blessures, les outils, les méthodes, etc.

Pour certaines personnes, écrire sur l'automutilation peut être un moyen sûr et productif de revisiter et de recadrer un récit de la vie réelle avec une nouvelle perspective. Écrire sur un personnage avec lequel vous vous sentez sur le point de souffrir des mêmes choses avec lesquelles vous avez lutté et, surtout, en guérir peut vous aider à surmonter des émotions difficiles et à vous motiver à continuer sur le chemin de la guérison. Quand je débutais en tant qu'écrivain, j'ai souvent utilisé l'écriture de fanfiction dans le passé pour trier à travers toutes sortes de pensées et de sentiments qui se sont enchevêtrés dans ma tête jusqu'à ce que je les démêle sur papier.

La lecture de telles histoires peut être tout aussi utile pour les mêmes raisons. Tout est question de connexion. Regarder un personnage que vous aimez se blesser peut être difficile, mais le voir trouver des moyens d'arrêter et de commencer à guérir à la place peut être incroyablement stimulant.

La fanfiction d'automutilation n'est ni intrinsèquement bonne ni intrinsèquement mauvaise. Que cela vous soit utile, à lire ou à écrire, dépend entièrement de vous. Connaissez vos déclencheurs. Connaissez vos limites. Faites attention à ce qu'une histoire vous fait ressentir.

Si cela vous fait vous sentir compris, plein d'espoir ou motivé d'une manière ou d'une autre à mieux prendre soin de vous ou de quelqu'un que vous aimez, c'est bon signe. Si cela vous fait vous sentir coupable, désespéré, déprimé ou sans espoir, éloignez-vous. Parler à quelqu'un. Lisez ou écrivez quelque chose qui n'a rien à voir avec l'automutilation, quelque chose qui vous fera vous sentir mieux, pas plus mal. Sors; allez vous promener si vous le pouvez. Écoutez de la musique qui vous inspire.

Ne revenez jamais à une histoire qui vous laisse dans une situation pire qu'avant de la commencer. Apprenez quand vous devez dire « non » et entraînez-vous à le dire aussi souvent que nécessaire.