La perspective n'est pas tout, mais beaucoup en dépend
Vous avez peut-être entendu une variante du célèbre dicton, "la perspective est tout". Alors que beaucoup de gens croient que c'est une bonne philosophie de vie, je ne suis pas d'accord. La perspective est essentielle, mais ce n'est pas tout.
Qu'est-ce que la perspective ?
Selon le dictionnaire Cambridge1, la perspective est "la façon dont vous pensez à quelque chose". Par exemple, si vous pensez que les écoles publiques font plus mal que de bien aux élèves, alors de votre point de vue, une école publique est un établissement d'enseignement inadapté institution. Si vous pensez que les défis sont vitaux pour la croissance d'une personne, alors votre perspective vous permettra de continuer dans des situations difficiles.
Les exemples ci-dessus montrent comment votre point de vue influence vos pensées, vos sentiments et vos actions. Dans les situations où vous avez peu ou pas de contrôle, une perspective positive vous aidera souvent à mieux faire face qu'une perspective négative.
Vous ne pouvez pas toujours donner une tournure positive aux défis
Certaines situations sont si sombres qu'il est impossible d'y trouver quoi que ce soit de bon. Par exemple, si quelqu'un traverse un épisode dépressif sévère, lui dire de se remonter le moral parce qu'il sera plus reconnaissant par la suite est contraire à l'éthique. Des mots comme ceux-ci ne sont d'aucune utilité et ne feront que causer de la douleur à l'auditeur. Ignorer les aspects négatifs comme s'ils n'existaient pas, c'est s'engager dans positivité toxique, ce qui est nocif pour votre santé mentale.
Cela dit, la perspective compte
La perspective ne peut pas toujours l'emporter sur la réalité, mais une perspective équilibrée peut vous aider à traverser les moments difficiles. Comme je l'ai dit plus haut, dire à quelqu'un de remonter le moral pendant un épisode dépressif est faux. Cependant, si vous leur dites que l'épisode finira par se terminer, vous pouvez les aider à voir la lumière au bout du tunnel. Ainsi, une perspective équilibrée aidera au lieu de catastrophique, un phénomène courant dans la dépression.
Donc, que vous puissiez ou non faire de la limonade quand la vie vous donne des citrons, sachez qu'un jour la vie cessera de vous donner des citrons. Comme l'a dit Whitney Wolfe Herd2, "la vie est une question de perspective et de la façon dont vous regardez quelque chose... en fin de compte, vous devez faire un zoom arrière."
Sources
- perspective. (2023b, 15 mars). Signification - Dictionnaire Cambridge Learner's. https://dictionary.cambridge.org/dictionary/learner-english/perspective
La perspective est tout. (2019, 20 octobre). C3 Conversations inc. https://c3conversations.com/perspective-is-everything/
Mahevash Shaikh est un blogueur, auteur et poète millénaire qui écrit sur la santé mentale, la culture et la société. Elle vit pour remettre en question les conventions et redéfinir la normalité. Vous pouvez la retrouver sur son blog et sur Instagram et Facebook.
