Devenez ami avec vos peurs et sentez-vous autonome

Les peurs nous empêchent de atteindre notre plein potentiel. Pourtant, si vous pouvez apprendre à vous lier d'amitié avec vos peurs, plutôt que de leur céder, vous pouvez vous sentir plus fort.

Beaucoup d'entre nous partagent des craintes communes: la peur de l'échec, la peur de l'incertitude et la peur d'être jugé. Quelle que soit la peur, ou combien vous en avez, le résultat final est le même.

Vos peurs vous entravent lorsque vous leur permettez de vous retenir. Si vos peurs dictent votre vie, vous ne serez jamais votre moi le plus éclairé ou le meilleur. Tu es coincé. Mais, si vous pouvez vous lier d'amitié avec vos peurs, vous pouvez vous responsabiliser.

Devenez ami avec votre peur de l'échec et sentez-vous autonome

Personne n'aime échouer. Mais si vous laissez votre peur de l'échec vous empêcher d'essayer de atteint tes objectifs, vous ne réussirez jamais, car vous n'essayerez même jamais.

Soyez ami avec votre peur de l'échec. Sachez que le succès vient du travail, de l'effort et des erreurs. Ce n'est pas parce que vous échouez à quelque chose une fois, voire 10 fois, que vous êtes un échec. Choisissez d'apprendre des revers, car ils vont se produire, et continuez d'avancer sur la voie de la réalisation de vos objectifs.

Devenez ami avec votre peur de l'incertitude pour vous sentir plus fort

Nous aimons tous nous sentir à l'aise. Être en sécurité fait du bien et nous nous attachons à ce sentiment. Mais, si vous restez toujours dans votre zone de confort, en faisant ce que vous savez déjà, comment allez-vous vous mettre au défi et grandir ?

Soyez ami avec votre peur de l'incertitude. Acceptez que la vie soit pleine d'inconnues. C'est imprévisible, mais vous devez continuer à vivre, à faire et à prospérer malgré l'incertitude. Soyez prêt à prendre des risques même si vous ne savez pas avec certitude comment les choses vont se passer.

Devenez ami avec votre peur d'être jugé et sentez-vous responsabilisé

Souvent, nous ne sommes pas nous-mêmes parce que nous avons peur que les gens ne nous aiment pas s'ils nous voient tels que nous sommes vraiment. Peut-être qu'ils nous considéreront comme émotifs, geignards, stupides ou tout autre qualificatif négatif.

Liez-vous d'amitié avec votre peur d'être jugé pour vous sentir responsabilisé. Arrêtez de vous confiner à l'idée de quelqu'un d'autre sur la façon dont vous devriez être et soyez assez courageux pour vous permettre d'être qui vous êtes ou voulez être. Vivez la vie que vous étiez censé vivre.

Sentez-vous plus fort en vous liant d'amitié avec vos peurs

Je vous mets au défi, aujourd'hui, de vous lier d'amitié avec vos peurs. Faites quelque chose même si vous risquez d'échouer. Faites quelque chose qui ne se sent pas entièrement dans votre zone de confort. Soyez qui vous étiez censé être au lieu de ce que vous pensez que les autres veulent que vous soyez.

Vous n'avez qu'une vie à vivre, alors commencez à la vivre aussi pleinement que possible. Soyez ami avec vos peurs et sentez-vous autonome.

Vidéo sur l'amitié avec vos peurs

https://youtu.be/l27UR_ZqMcM

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Image de l'utilisateur de Pixabay tgageqd.

Silke Morin est scientifique, éducatrice et écrivaine à Austin, au Texas. S'efforçant de vivre une vie contemplative, marquée par la gentillesse, la compassion et la joie, Silke est l'auteur de mymusinglife.com. Retrouvez Silke sur Twitter, Google+, et Twitter.