Les efforts actuels de sensibilisation à la santé mentale réduisent-ils la stigmatisation?

J'ai commencé à me demander si les efforts actuels de sensibilisation à la santé mentale sont suffisants pour lutter contre la stigmatisation. Le mot «conscience» par rapport à la maladie mentale a un effet étrange sur moi de nos jours. D'une part, je pense que la sensibilisation est excellente pour aider les gens à mieux comprendre les réalités de la maladie mentale et les personnes qui en vivent. De l'autre, je sens que le mot lui-même semble fatigué, surutilisé et presque inefficace car il semble apparaître dans de nombreux endroits, mais parvient en quelque sorte à ne pas avoir l'impact qu'il pourrait avoir. Je ne sais pas si les efforts de sensibilisation à la santé mentale sont suffisants.

Pourquoi les efforts de sensibilisation à la santé mentale échouent

Ne pas discréditer les effets positifs des efforts de sensibilisation à la santé mentale sur les personnes atteintes de maladie mentale, mais il y a souvent un fil conducteur avec ces efforts: nous prêchons au chœur. Ce que je veux dire, c'est que nous partageons souvent des histoires de santé mentale et des informations sur la maladie mentale avec des personnes qui sont déjà engagées dans la conversation. Bien que cela soit utile et ait son but car il encourage les gens à être

Certes, plus nous parlons, mieux c'est parce qu'il y a de la force dans les chiffres, mais si nous nous parlons simplement et n'engageons pas de personnes en dehors de nos cercles, il est moins susceptible d'affecter la stigmatisation de la maladie mentale et ceux qui l'ont à plus grande échelle. C’est comme si nous parlions de faire quelque chose sans le faire.

Comment faire plus avec les efforts de sensibilisation à la santé mentale

Je comprends que nous n'aurons probablement jamais tout le monde à bord et il y aura probablement toujours une stigmatisation de la santé mentale pour certains degré, mais je crois qu'il y a des choses que nous pouvons faire pour avoir un impact plus important et engager plus de gens avec notre sensibilisation à la santé mentale efforts (Et si la stigmatisation liée à la maladie mentale ne disparaît jamais?).

Ma plus grande suggestion est que nous devons avoir des conversations sur la santé mentale avec plus que des gens de la communauté de la santé mentale. Je nous aime, vraiment, mais parler en rond ne peut que faire beaucoup pour nous. Certainement, continuez à partager vos histoires de maladie mentale par le biais des points de vente de santé mentale, mais nous devons commencer à transmettre nos histoires et ce que nous savons sur la maladie mentale à d'autres personnes non liées à la santé mentale plates-formes.

Et nous devons faire cela au-delà de la santé mentale jours, semaines et mois de sensibilisation, aussi. Récemment, ici au Canada, nous avons eu la Journée Bell Cause pour la cause, qui a réuni tant de gens qui parlent de santé mentale, y compris ceux qui ne le font généralement pas. Si nous pouvions avoir ce volume de gens qui parlent régulièrement de maladie mentale, je pense aiderait énormément à réduire ce stigmate parce que nous atteindrions toujours plus gens.

Je ne dis pas que nous devenons tous des défenseurs purs et durs parce que je suis fermement convaincu que nos histoires sont les nôtres et nous n'avons aucune obligation de les partager. Je demande plutôt que nous nous souvenions que la maladie mentale fait partie de chaque instant de la journée, pas seulement pendant des moments et des événements de sensibilisation spécifiques ou sur des plates-formes spécifiques.

Laura Barton est une écrivaine de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, au Canada. Trouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Goodreads.