Assertivité et estime de soi
S'affirmer signifie parler pour soi-même, être capable d'exprimer ses opinions et ses sentiments et être capable de dire non. Assurance est important pour un estime de soi saine et pour votre bien-être général.Il peut être très difficile de s'affirmer lorsque vous avez faible estime de soi. Vous ...
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