Avoir de l'auto-compassion après une rechute

February 17, 2022 Kayla Davidson

Le nombre de fois où je me suis réveillé après un épisode de consommation excessive d'alcool et que je me suis dit: « Je ne bois pas ce week-end », ou encore plus audacieux, "je ne bois plus jamais", le simple fait de me retrouver au magasin d'alcools quelques jours plus tard pourrait être envisa...

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Comment soutenir un ami malgré la sobriété

March 04, 2022 Kayla Davidson

J'aimerais que plus de mes amis sachent comment me soutenir dans la sobriété au début. L'un des aspects les plus difficiles de la sobriété pour moi est de devoir m'expliquer à d'autres qui ne comprennent pas tout à fait la gravité de dépendance ou abus de substance. Je suis devenu plus à l'aise a...

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La dépendance est un endroit solitaire

March 18, 2022 Kayla Davidson

En toute honnêteté, je ne me suis pas senti inspiré pour écrire ces derniers temps. J'ai eu beaucoup de doutes dans mon travail et j'ai été confronté à beaucoup de bagages émotionnels dans mon esprit. J'ai perdu le contact avec mon véritable objectif et qu'ai-je fait pour y faire face? L'automédi...

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