2 façons de gérer les personnes qui stigmatisent la santé mentale

Bien que de nombreuses personnes dans le monde continuent de stigmatiser la santé mentale, parfois les plus les situations éprouvantes viennent du fait de traiter avec les gens de notre vie immédiate qui continuent de se propager stigmate. Il existe un certain nombre de façons de gérer les personnes qui abordent la santé mentale dans une perspective de stigmatisation, mais voici deux façons simples de traiter avec les personnes de votre vie.

Nous ne pouvons pas toujours nous éloigner de la stigmatisation des gens

Que ce soit la famille, les amis, les collègues ou d'autres personnes qui font inévitablement partie de nos vies et de nos cercles sociaux, aborder leurs manières stigmatisantes ajoute une autre couche de complication parce que vous ne pourrez peut-être pas simplement vous éloigner de ces gens. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne pourrait ne pas pouvoir s'éloigner à cause de ces liens, nous devons donc trouver des méthodes alternatives pour essayer de faire face à ce genre de situations et de personnes.

Les 2 conseils que j'ai sont pour ces moments où éduquer une personne ne fonctionne pas. Aussi dur que nous essayons, certaines personnes ne sont tout simplement pas réceptives à voir au-delà de la mythes de la maladie mentale et ne peut pas comprendre comment la stigmatisation peut blesser les personnes atteintes de ces troubles. C'est là que je dirais généralement de partir, mais comme nous venons de le dire, ce n'est pas toujours possible. Alors, que faisons-nous pour nous protéger et filtrer cette stigmatisation?

2 conseils simples pour faire face à la stigmatisation des personnes dans votre vie

J'ai eu ma juste part de gens dans ma vie qui disent des choses stigmatisantes sur la santé mentale, qu'ils soient dirigés contre moi ou simplement la santé mentale en général. ("Qu'est-ce que la stigmatisation?") Je pourrais simplement les ignorer, mais cela peut être difficile à faire, surtout lorsque cette personne est un facteur constant. Je savais que je devais trouver d'autres moyens de faire face à ces situations. Regardez cette vidéo pour savoir ce que j'ai imaginé.

Laura Barton est une écrivaine de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, au Canada. Trouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Goodreads.