Ne vous donnez pas la permission de vous sentir inférieur
Voici ce qui se passe sur le site HealthyPlace cette semaine:
- Ne vous donnez pas la permission de vous sentir inférieur
- Comment arrêter de se sentir inférieur
- Des blogs de santé mentale HealthyPlace
- Vidéo: Trouble bipolaire: insécurités et doutes
- Articles HealthyPlace les plus populaires partagés par les fans de Facebook
- Citation sur la santé mentale
Ne vous donnez pas la permission de vous sentir inférieur
"Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement." ~ Eleanor Roosevelt
Bien que tout à fait vraie, la déclaration d'Eleanor Roosevelt est plus facile à dire qu'à croire. Maladie mentale et troubles de la personnalité nous font souvent nous sentir inférieurs de l'intérieur. À cause d'une maladie, nous avons souvent l'impression d'être «moins que».
La maladie mentale a la terrible habitude de nous amener à nous donner la permission de nous sentir inférieurs. Nous voyons nos défauts et leur donnons plus de poids que nos nombreuses forces.
Comment arrêter de se sentir inférieur
Que pouvons-nous faire pour arrêter de nous donner la permission de nous sentir inférieurs? Essayez ces idées pour commencer:
- Action: Chaque jour, faites au moins une petite chose qui vous fait avancer. Faites votre lit, mangez bien, allez dans le coin et revenez.
- Accomplissement: L'une des grandes choses de l'action est qu'elle apporte un sentiment d'accomplissement. Le sentiment d'accomplissement nous aide à voir nos forces.
- Signification: Ajoutez à votre vie des choses qui ont du sens pour vous. Cela vous aidera à guider vos actions, et parce qu'elles sont importantes pour vous, les actions vous aideront à vous sentir bien dans votre peau.
En agissant, en vous sentant accompli et en créant du sens, vous vous verrez sous un nouveau jour lumineux. Vous pourriez juste voir que vous n'avez aucune raison de vous donner la permission à vous-même ou à d'autres de vous faire sentir inférieur.
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- Gary Vaynerchuk (@garyvee) 30 mars 2018
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Citation sur la santé mentale
"Quand elle est heureuse, elle ne peut pas arrêter de parler. Quand elle est triste, elle ne dit pas un mot. "
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