Être parent pendant le traitement de mon traumatisme d'enfance

Depuis environ un an, je fais beaucoup de travail pour traiter le traumatisme de mon enfance. J'ai suivi une thérapie, j'ai pris des médicaments, j'ai fait de la lecture à l'extérieur, mon thérapeute et j'ai même trouvé un moyen d'intégrer l'une de mes émissions de télévision préférées à mon travail de traumatologie. En général, je pense que ça va très bien, sauf pour un problème: la parentalité. Je ne sais pas comment éviter de causer à mon fils le même traumatisme qui m'est arrivé.

Les défis parentaux sont amplifiés par les traumatismes non résolus de l'enfance

Mon fils n'a que 11 mois, donc jusqu'à présent, mes problèmes de traumatisme n'ont pas joué un rôle important dans mon rôle parental. Je le nourris, le berce, joue avec lui, et tout va bien. Rien ne déclenche là-bas.

Mais récemment, mon fils a commencé à devenir plus indépendant et, par conséquent, il fait des choses qu'il n'est pas censé faire. Les grands en ce moment grimpent sur le canapé et refusent de boire une bouteille à moins qu'il ne soit 4 heures du matin. Ces problèmes ne peuvent pas être bercés ou blottis. Ces problèmes nécessitent de la discipline et de la structure, et je n'ai aucune idée de comment les résoudre sans recréer mon propre traumatisme.

Mon enfance était pleine de règles et d'attentes. Pas nécessairement sur mes réalisations ou mes notes ou quoi que ce soit de spécifique comme ça, il s'agissait plus d'être le bon type de personne. Exister dans le monde de la bonne manière. Ne pas le faire a été accueilli par des moqueries, des cris, des licenciements, etc. Malheureusement, j'ai mal existé. Je suis un être sensible, dramatique et émotionnel, et ce n'était pas ce à quoi ma famille s'attendait. J'étais une enfant très sage, mais c'était en grande partie parce que j'étais terrifiée par mes parents et à quel point ils ne m'aimaient pas.

Je n'aurais pas pu mettre tout cela en mots à l'époque, mais alors que je traite mon traumatisme, c'est clairement ce qui se passait. Je ne pense pas que mes parents aient jamais fait cela intentionnellement. Toute notre existence familiale n'était pas intentionnelle, et c'est exactement ce que j'essaie d'éviter. Je veux m'assurer que mes règles et ma structure existent parce que je les ai délibérément réfléchies et je pense qu'elles sont vraiment bénéfique pour mon fils, pas parce que je n'ai pas traité mon traumatisme et que je veux le recréer inconsciemment avec mon fils.

Il y a peu de lecture sur la façon d'être un parent tout en traitant un traumatisme infantile

Habituellement, lorsque je rencontre un problème, je cherche un livre pour m'aider. Mais j'ai trouvé que les livres sur le fait d'être un parent ayant des antécédents de traumatisme infantile sont rares. Étonnamment, après une soirée très difficile avec mon fils, je faisais défiler mon téléphone et j'ai vu quelqu'un parler d'un livre appelé Élever de bons humains: Un guide conscient pour briser le cycle de la parentalité réactive et élever des enfants gentils et confiants.

C'était comme un miracle. J'ai commandé le livre immédiatement, mais il n'est pas encore arrivé. J'espère qu'il pourra me fournir le genre de conseils doux dont j'ai besoin. L'un de vous a-t-il du mal à être parent quand vous avez des antécédents de traumatisme infantile? Si vous avez lu de bons livres sur la parentalité qui abordent ce problème, je serais ravi de laisser un commentaire ci-dessous!