Je m'appelle Emma Parten et je suis ravie d'être la nouvelle auteure du Récupération de frénésie alimentaire Blog. J'ai l'intention de me concentrer sur les expériences communes de ceux qui luttent contre l'hyperphagie boulimique (BED). L'hyperphagie boulimique peut être isolante et difficile à a...
Continuer La LectureLa nouvelle année est un nouveau départ, qui apporte une clarté particulière lorsque vous réfléchissez à ce que vous voulez changer. Il est souvent recommandé de définir des résolutions concrètes afin de pouvoir mesurer votre performance tout au long de l'année. Ce conseil peut être utile, mais p...
Continuer La LectureJ'ai demandé à mon ami: "Qu'est-ce que tu penses que ton moi plus jeune aurait pensé de toi plus vieux ?" Nous sommes revenus sur nos pas en bas de la colline à travers la neige, sur le chemin du retour au début du sentier. Elle a dit: "Je pense qu'elle aurait été tellement surprise. Je ne pense ...
Continuer La LectureJ'ai récemment eu une conversation avec quelqu'un sur les stratégies pour briser les mauvaises habitudes, et cela m'a rappelé mon rétablissement de l'hyperphagie boulimique (BED). Par nature, chaque fois que je me fixe un nouvel objectif pour briser ou créer une habitude, je veux que le changemen...
Continuer La LectureJ'ai récemment eu une conversation avec quelqu'un sur les stratégies pour briser les mauvaises habitudes, et cela m'a rappelé mon rétablissement de l'hyperphagie boulimique (BED). Par nature, chaque fois que je me fixe un nouvel objectif pour briser ou créer une habitude, je veux que le changemen...
Continuer La LectureY a-t-il une différence entre manger avec excès et boulimie? Pendant mon rétablissement, je ne connaissais personne d'autre qui luttait ouvertement contre la frénésie alimentaire ou la suralimentation, donc je ne savais pas dans quelle catégorie je me situais. Maintenant, je sais que j'ai connu à...
Continuer La LectureVous vous réveillez en vous sentant lourd, ballonné et groggy. Vous pourriez vous sentir submergé par la honte et la frustration. Les matins où je me suis réveillé après une crise de boulimie ont été les points les plus bas de mon estime de soi. Peu importe le nombre de fois où vous avez récupéré...
Continuer La LectureY a-t-il une différence entre manger avec excès et boulimie? Pendant ma convalescence, je ne connaissais personne d'autre qui luttait ouvertement contre l'hyperphagie boulimique ou la suralimentation, donc je ne savais pas dans quelle catégorie je me situais. Maintenant, je sais que j'ai connu à ...
Continuer La LectureLe trouble de l'hyperphagie boulimique rend difficile de rester présent. Par exemple, avez-vous déjà remarqué que vous vous sentiez distrait ou déconnecté tout au long de la journée? J'en fais souvent l'expérience, surtout lorsque j'essaie de cocher ma liste de choses à faire. On a parfois l'impr...
Continuer La LecturePeut-être savez-vous depuis un moment que votre trouble de l'hyperphagie boulimique (BED) est hors de contrôle. Peut-être avez-vous décidé si vous deviez demander de l'aide. Le démarrage de la récupération de BED peut être déroutant et les étapes à suivre sont difficiles à parcourir par vous-même...
Continuer La Lecture
Il est irréaliste de penser que vous ne vous fâcherez pas avec votre conjoint - ou lui avec vous....
Écoutez «Organisation pratique et stratégies de gestion du temps pour les collégiens et lycéens a...
AJOUTER DES CONCOURS D'ABONNEMENTRÈGLES OFFICIELLESParticipez au concours iciParrainer: Le concou...