La nouvelle année approche à grands pas et c'est le moment idéal pour discuter des efforts visant à réduire la stigmatisation de la santé mentale dans les médias. La santé mentale est l'un des sujets les plus pertinents dans la société actuelle. En tant que défenseur de la santé mentale et jeune ...
Continuer La LectureEn tant que défenseur de la santé du millénaire et de la santé mentale, il est important de se renseigner sur les progrès technologiques tels que les applications téléphoniques (applications) et leurs effets sur la santé mentale. Il y a de nouveaux développements dans la science et la technologie...
Continuer La LectureLorsque j'ai fait part de mon diagnostic de bipolaire II, j'ai vu que, malgré la stigmatisation, les jeunes adultes parlent de santé mentale. Ce n'est pas une tâche facile pour les personnes de tout âge (Sortir du placard des maladies mentales). On m'a dit que révéler mon diagnostic et m'ouvrir à...
Continuer La LectureTrouver le bon psychiatre pour le traitement du trouble bipolaire a été l'un des défis les plus importants auxquels j'ai été confronté après avoir reçu mon diagnostic de trouble bipolaire 2. Le processus de traitement m'a appris beaucoup de choses, en particulier l'importance de poser des questio...
Continuer La LectureQuand on m'a récemment diagnostiqué un trouble bipolaire II, je ne savais pas quoi faire ensuite ni comment y faire face. Aucun dépliant ni programme en ligne ne m'a guidé tout au long du processus de face à un nouveau diagnostic de trouble bipolaire. Le pire était que, même si j'avais finalement...
Continuer La LectureLa prise de poids associée au trouble bipolaire 2Si il y en a un effet secondaire des médicaments bipolaires qui m'irrite le plus, c'est la prise de poids qui accompagne le trouble bipolaire 2. La prise de poids est un effet secondaire courant de nombreux médicaments bipolaires. Il est important ...
Continuer La LectureFumer des cigarettes lorsque vous vivez avec un trouble bipolaire est l'une des habitudes malsaines dont nous sommes censés avoir honte et nous cacher aux autres. Cependant, je crois que le cacher le rend d'autant plus tentant et en parler comme s'il représentait l'instabilité fait plus de mal qu...
Continuer La LectureIl existe diverses raisons pour lesquelles la gratitude est bonne pour notre santé mentale. La gratitude signifie simplement exprimer des sentiments de reconnaissance. Pendant les épisodes dépressifs ou dans les moments de désespoir profond, cela peut être décourageant lorsque les gens vous encou...
Continuer La LectureUne bonne amie me dit qu'elle ne croit pas à mon diagnostic bipolaire 2. En fait, elle confie que la maladie mentale, en général, n'est pas vraiment légitime. Permettez-moi de partager avec vous comment tout cela s'est déroulé.Récemment, j'étais en voyage avec une de mes amies les plus proches. L...
Continuer La LectureLes symptômes du trouble bipolaire 2, comme hypomanie, peut vous donner un sentiment d'insécurité. Permettez-moi de vous donner un exemple d'une insécurité bipolaire avec laquelle je vis et pourquoi je me demande parfois: "Suis-je désagréable?"Les insécurités bipolaires peuvent conduire au doute ...
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L'autre soir, j'ai réalisé que j'avais peur de l'hypomanie. Certains d'entre vous se souviennent ...
Dans un essai précédent (Les quatre questions), J'ai suggéré que les quatre questions - "Qui suis...
Il y a des moments où je suis fort et concentré sur la récupération anorexie nerveuse. Il y a d'a...