Les méthodes d'adaptation sont des choix personnels, alors je vais le dire: les gens doivent cesser de critiquer les autres pour la façon dont ils font face à la maladie mentale. Tant que les méthodes d'adaptation ne blessent pas les personnes qui les utilisent ou d'autres, je ne vois pas le prob...
Continuer La LectureLa façon dont nous posons des questions sur la maladie mentale d'une personne est importante, car le langage peut stigmatiser la maladie mentale. Au cœur de la stigmatisation des conversations sur la santé mentale, il y a l'idée que les maladies mentales ne sont pas des maladies réelles et légiti...
Continuer La LectureEst-ce la stigmatisation de la santé mentale? C'est une excellente question à se poser car tout ce que nous rencontrons n'est pas. Lorsque nous avons des problèmes de santé mentale, nous pouvons être hypersensibles à toute sorte de situation qui semble impliquer notre santé mentale ou la santé me...
Continuer La LectureLes représentations médiatiques soigneuses de la maladie mentale sont plus importantes qu'elles ne le paraissent. S'il est vrai que tout le monde ne ressent pas influence des médias, il y a des gens qui le font, et ce sont ces gens que nous devons surveiller. Les gens peuvent être influencés par ...
Continuer La LectureLes cicatrices de la maladie mentale sont courantes, mais si nous les montrons, recherchons-nous de l'attention. Dans la société actuelle, nous avons une relation très étrange avec les cicatrices. Plus souvent qu'autrement, je les vois traités comme une source de honte, même s'il n'y a absolument...
Continuer La LectureLes histoires de célébrités sur la santé mentale nous aident à voir que n'importe qui peut avoir une maladie mentale: cette déclaration n'est pas quelque chose que je peux insister assez. Peu importe combien d'argent vous avez, combien de bonheur il y a dans votre vie, ou si vous avez une «raison...
Continuer La LectureDemander de l'aide pour des pensées suicidaires n'est pas facile, même lorsque vous êtes un défenseur de la santé mentale. Dans l'esprit du Mois de la sensibilisation à la santé mentale et pour être honnête au sujet des difficultés de santé mentale, je vais partager quelque chose dont je me tais ...
Continuer La LectureVos résolutions du nouvel an vont-elles provoquer l'auto-stigmatisation? Avec la nouvelle année vient de nouvelles résolutions. Souvent, ces résolutions sont axées sur la santé et le bien-être, il n'est donc pas surprenant que les gens prennent des résolutions pour surmonter les problèmes de sant...
Continuer La LectureLes notions que les gens ont de ce à quoi ressemble une personne atteinte de maladie mentale comprennent des idées sur la façon dont elles pensent qu’une personne atteinte de maladie mentale devrait se comporter. L'idée que vous pouvez dire à une personne atteinte d'une maladie mentale en la rega...
Continuer La LectureLes groupes, les célébrités et d'autres icônes font la différence en parlant de santé mentale et de maladie mentale. Alors que certains peuvent penser que c'est un coup publicitaire, avoir des personnes plus grandes que nature utilise leurs plateformes de cette manière peut avoir un impact positi...
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Lorsque vous essayez de guérir et de vous remettre d'un situation abusive, une circonstance malhe...
En tant que victime de violence verbale, je sais à quel point il peut être difficile de maintenir...
À ce jour, vous avez entendu parler de la méditation de pleine conscience. Tout le monde le fait,...