Ceux qui vivent par impulsion mangent par impulsion. Manger compulsivement est une des principales causes de l'obésité chez de nombreux adultes atteints de TDAH. J'ai trouvé que la condition est cinq fois plus fréquente chez les mangeurs excessifs que dans la population générale. Tout comme les a...
Continuer La LectureDésireux de commencer votre nouveau programme d'exercice? Une fois que vous commencerez à voir des résultats, vous trouverez également plus facile de changer vos habitudes alimentaires. Au fil des ans, le trouble déficitaire de l'attention basé à Boston (TDAH ou ADD) entraîneur Nancy Ratey a aidé...
Continuer La LectureVous commencer la nouvelle année vous promettant d'aller au gym trois fois par semaine. Vous vous retrouvez exercice deux fois par mois. Vous êtes occupé, derrière, désorganisé et, hé, vous devez suivre Facebook, n'est-ce pas? Vous vous souvenez à peine de déjeuner avec de vieux amis, sans parler...
Continuer La LectureLe TDAH est un monde d'extrêmes. Certains jours, nous ne pouvons rien faire de productif. D'autres jours, nous ne nous permettons que de travailler sur les choses que nous devrions, au détriment de tout le reste. La vie devient une corvée.Il doit y avoir un équilibre quelque part. Mais comment y ...
Continuer La LectureLes habitudes alimentaires saines sont insaisissables pour de nombreux adultes atteints d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou ADD). Pourquoi? Des études montrent que nous prenons chaque jour des dizaines de décisions concernant la nourriture et l'alimentation, chacune ...
Continuer La LectureGaspiller moins de nourriture. Marcher dehors tous les jours. Organiser des soirées de jeux en famille. Rationaliser les routines du matin.Nous hésitons à appeler ces doublures argentées, mais certains des changements qui nous ont été imposés au cours de la dernière année se révèlent être pas du ...
Continuer La LectureDésireux de commencer votre nouveau programme d'exercice? Une fois que vous commencerez à voir des résultats, il vous sera également plus facile de changer vos habitudes alimentaires. Au fil des ans, le trouble déficitaire de l'attention de Boston (TDAH ou AJOUTER) entraîneur Nancy Ratey a aidé d...
Continuer La LectureComme si avoir un système nerveux TDAH n'était pas assez difficile, la recherche montre maintenant que le fait d'avoir le trouble double presque le risque de maladie cardiaque, quel que soit l'âge, le sexe ou les médicaments pour le TDAH d'une personne utiliser.Dans une étude portant sur 5 millio...
Continuer La LectureLes cerveaux TDAH bénéficient de l'exercice, mais ils ont également du mal à suivre et à manquer de motivation. C'est pourquoi, pour la plupart d'entre nous, avoir les meilleures intentions de faire de l'exercice ne se traduit pas toujours par transpirer.Nous avons demandé aux lecteurs innovants ...
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Les élèves ressentent souvent un large éventail d'émotions pendant les vacances d'hiver. Vous pen...