Le retour à l'heure standard m'a fait penser aux objectifs SMART. Un péché:S = Spécifique (Que voulez-vous EXACTEMENT accomplir?)M = mesurable (comment mesurerez-vous le succès?)A = Atteignable (est-ce à votre portée?)R = résonnant (vous sentez-vous poussé à l'accomplir?)T = passionnant (passionn...
Continuer La LectureL'American Academy of Pediatrics estime que près de la moitié de tous les enfants souffrant de troubles du déficit de l'attention (TDAH ou TDA) souffrent également de troubles de l'humeur, de troubles d'apprentissage ou de troubles anxieux - des conditions qui l'âge adulte. Le traitement de ces t...
Continuer La LectureMargaret Muncy, 18 ans, de Virginie, récemment récipiendaire de la médaille d'or de jiu jitsu, se sent «hors tension» depuis le collège. «J'avais juste l'impression que mon cerveau se détériorait», a-t-elle déclaré. Ne sachant pas qu'elle souffrait de TDAH et d'une mauvaise mémoire de travail, Mu...
Continuer La LectureSi le TDAH était un animal, ce pourrait être un jackrabbit ou, mieux encore, un boxeur - énergique, ludique, très engagé, et avons-nous mentionné l'énergie? C'est le stéréotype de toute façon. Mais la réalité est que le TDAH (en particulier le type inattentif) pourrait tout aussi bien être un Pan...
Continuer La LectureVotre frigo regorge de tarte et de vin, et déjà vous prévoyez les salades et les tapis roulants de janvier. Il n'est pas inhabituel - ou intrinsèquement mauvais - de plonger tête baissée dans des changements de style de vie, y compris un régime de manger sainement et faire de l'exercice après avo...
Continuer La LectureCeux qui vivent par impulsion mangent par impulsion. Manger compulsivement est une des principales causes de l'obésité chez de nombreux adultes atteints de TDAH. J'ai trouvé que la condition est cinq fois plus fréquente chez les trop mangeurs que dans la population générale. Tout comme les adulte...
Continuer La LectureLa plupart des gens ont du mal à perdre du poids. Mais, selon certains experts, cela peut être encore plus difficile pour les adultes atteints de TDAH, qui peuvent avoir du mal avec leur poids en raison de difficultés interpréter ce que leur corps essaie de leur dire - tout comme ils ont du mal à...
Continuer La LectureL'American Academy of Pediatrics estime que près de la moitié de tous les enfants souffrant de troubles du déficit de l'attention (TDAH ou TDA) souffrent également de troubles de l'humeur, de troubles d'apprentissage ou de troubles anxieux - des conditions qui l'âge adulte. Le traitement de ces t...
Continuer La LecturePerdre du poids en utilisant des plans d'alimentation traditionnels est presque impossible pour une personne atteinte de TDAH. Beaucoup de mes clients qui ont essayé, sans succès, de perdre du poids ont constaté que des revers dans d'autres domaines de leur vie - un espace de vie encombré ou un c...
Continuer La Lecture"Je ne t'ai pas reconnu avec ta nouvelle coiffure."Les gens ne savent souvent pas quoi dire de ma perte de poids de 80 livres. Même si mes cheveux n'ont pas beaucoup changé, à peu près tout le reste sur la façon dont je regarde et je me sens. L'attention semble cependant un peu déplacée, car ce q...
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Cette année, j'invite les mamans bipolaires à se joindre à moi pour décider de répondre à nos pro...
De nombreuses personnes atteintes d'un trouble de déficit de l'attention / hyperactivité (TDAH) o...
Écoutez «Meilleur comportement: stratégies de classe pour les élèves atteints de TDAH» avec Shari...