La plupart des gens ont du mal à perdre du poids. Mais, selon certains experts, cela peut être encore plus difficile pour les adultes atteints de TDAH, qui peuvent avoir du mal avec leur poids en raison de difficultés interpréter ce que leur corps essaie de leur dire - tout comme ils ont du mal à...
Continuer La LectureVous avez entendu le mythe selon lequel les personnes Le TDAH est maigre, mais est-ce vrai?«Pas toujours», explique John Fleming, un psychologue de Toronto qui travaille avec des patients souffrant de troubles de l'alimentation. Au fil des ans, Fleming a commencé à remarquer une tendance. En rega...
Continuer La Lecturepar Marla Cilley et Leanne ElyFlyLady and Company, 17,95 $achat Désordre du corpsMarla Cilley, alias FlyLady, a imaginé un moyen infaillible de réduire l'encombrement des ménages: faites des «petits pas» vers de nouvelles habitudes et célébrez les petits succès. Maintenant, elle fait équipe avec ...
Continuer La LectureVous commencer la nouvelle année vous promettant d'aller au gym trois fois par semaine. Vous vous retrouvez exercice deux fois par mois. Vous êtes occupé, derrière, désorganisé et, hé, vous devez suivre Facebook, n'est-ce pas? Vous vous souvenez à peine de déjeuner avec de vieux amis, sans parler...
Continuer La Lecture"Je ne t'ai pas reconnu avec ta nouvelle coiffure."Les gens ne savent souvent pas quoi dire de ma perte de poids de 80 livres. Même si mes cheveux n'ont pas beaucoup changé, à peu près tout le reste sur la façon dont je regarde et je me sens. L'attention semble cependant un peu déplacée, car ce q...
Continuer La LecturePerdre du poids avec le TDAH - ou le garder - peut être un vrai combat. C'est parce que manger, en particulier une alimentation saine, nécessite de recourir aux fonctions exécutives, qui ne sont pas une force du TDAH.Décider quoi cuisiner, avoir les bons ingrédients dans vos armoires et votre réf...
Continuer La LectureLe TDAH survient tout au long de ma journée, tous les jours. Mais quand il s'agit de faire de l'exercice et de bien manger, le trouble déficitaire de l'attention est à son pire. Je suis la proie de distractions et de copouts («Je ne veux pas marcher dans le noir, j'irai demain matin», «J'ai toute...
Continuer La LectureDésireux de commencer votre nouveau programme d'exercice? Une fois que vous commencerez à voir des résultats, vous trouverez également plus facile de changer vos habitudes alimentaires. Au fil des ans, le trouble du déficit de l'attention basé à Boston (TDAH ou ADD) entraîneur Nancy Ratey a aidé ...
Continuer La LectureAu début d'une nouvelle année, de nombreux adultes atteints de TDAH prennent la résolution de se mettre en forme - peut-être en rejoignant un club de santé. En mars ou avril, cependant, cette résolution faiblit souvent et les visites au gymnase deviennent moins nombreuses et plus éloignées. Déses...
Continuer La LectureJ'ai gagné 20 livres au cours des deux dernières années, ce qui est beaucoup pour moi. J'ai essayé de perdre du poids depuis l'hiver, mais la balance n'a pas été mon amie. Pas plus que ma routine habituelle. Comment pourrais-je faire de l'exercice pendant 20 minutes par jour, manger des aliments ...
Continuer La Lecture
UNE: "Je suis accablé. Mon fils est en première année à l'université et nous sommes en train de l...
En un an, j'écris plus de 100 articles de blog pour Rupture bipolaire. Je suis honoré de dire que...
Avertissement déclencheur: cet article implique une discussion franche sur les idées suicidaires....