Simplifiez votre vie avec le TDAH en apprenant à dire «non»
En tant qu'adulte atteint du TDAH, vous êtes-vous déjà trouvé à dire: «À quoi pensais-je?» Après avoir fait du bénévolat pour faire quelque chose que vous ne voulez pas vraiment ou n'avez pas le temps de faire? Il y a des choses sur le TDAH chez l'adulte qui nous empêchent de dire non. Tout d'abo...
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