Je n'étais pas vraiment diagnostiqué avec un trouble de stress post-traumatique (SSPT) quand j'ai commencé la thérapie. Alors des années après ma première relation thérapeutique, j'ai réalisé que nous n'allions nulle part - vite. J'étais entré en thérapie pour apprendre à vivre en tant que patien...
Continuer La LectureC'est très difficile parce que notre cerveau essaie de réduire l'accès aux pensées et aux souvenirs qui sont extrêmement douloureux, terrifiants ou totalement répugnants pour nous. Notre cerveau produit moins de neurotransmetteurs pour faciliter le fait de ne pas se souvenir, mais nous avons ensu...
Continuer La LectureMon conseiller m'a demandé une fois quelles émotions ressentez-vous dans ces situations? J'ai dit de l'anxiété, elle a dit que dire de la peur? puis ça m'a frappé ces deux choses sont en fait différentes, j'étais tellement confus et déconnecté de ces choses de base. Aimerait étudier plus la diffé...
Continuer La LectureIl y a environ cinq ans, mon ami Tuck a épousé une femme trouble de stress post-traumatique (TSPT). Avant le mariage, Jane (pas son vrai nom) a travaillé sur son rétablissement juste assez pour arrêter ses cauchemars et flash-back. Avec ces gros problèmes éliminés, Jane a décidé qu'elle ne voulai...
Continuer La LectureDans les cinq ans suivant le début de mon symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) J'étais plongé dans des restrictions alimentaires autodestructrices qui m'ont fait perdre énormément de poids. Mes parents avaient essayé de me mettre en thérapie après mon traumatisme mais j'ai catég...
Continuer La LectureIl y a six mois, j'étais dans l'unité de soins intensifs (USI) avec une septicémie. Quand je suis sorti, mon cerveau était considérablement affaibli. Je ne pouvais ni lire, ni écrire, ni parler couramment. Je suis dans la quarantaine et soudain, tout ce dont je dépendais de moi pour pouvoir commu...
Continuer La LectureJ'ai été agressée par mon frère (13 ans) à l'âge de 5 ans. Je me souviens seulement qu'il m'a demandé de retirer ma culotte puis de me toucher. Le reste de ma vie, y compris l'enfance, est très vague. Bits & morceaux de mémoire, mais la plupart est un blanc. Je ne sais donc pas dans quelle me...
Continuer La LectureEn ce qui concerne ce qu'il faut pour guérir le SSPT, le pardon est un sujet qui demande beaucoup de réflexion. En surface, il est facile de croire que lorsque nous pardonnons, nous tolérons (bien sûr, ce n'est pas le cas!). Même si, intellectuellement, nous savons que pardonner n’excuse pas, cel...
Continuer La LectureLe suivi et la guérison après l'arrivée des symptômes du trouble de stress post-traumatique (SSPT) sont difficiles, comme l'illustre un client qui m'a récemment parlé de ses plans pour commencer à apprendre la méditation transcendantale pour réduire son anxiété et il a laissé échapper d'exaspérat...
Continuer La LectureOui, 1000%, une personne peut guérir du cadre. J'en suis la preuve vivante. J'ai cherché et suivi une voie de traitement. Le processus Hoffman, puis quelques conseils. ET méditant vos progrès, de telle manière que vous recâbliez essentiellement votre cerveau. MAIS, la partie la plus importante es...
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Il est important de célébrer les petites réalisations en matière de trouble bipolaire. En fait, j...
J'étais en huitième année la première fois que c'est arrivé. Je suis entré dans le Musée national...
Les animaux de soutien sont controversés selon ce que vous pensez des animaux en général. Beaucou...