La saison des fêtes est là, et pour beaucoup, l'anxiété redoutée des fêtes l'accompagne. La saison ostensiblement festive et heureuse peut causer un stress et une anxiété importants. Cependant, vous pouvez créer des vacances positives et significatives malgré les inquiétudes et les défis très lég...
Continuer La LectureQ: «Je ne sais pas si cela est lié au TDAH ou simplement à la personnalité de mon adolescent, mais il ne peut tout simplement pas perdre. Il doit être parfait dans tout, sinon il a un effondrement. Lorsqu'il se débat avec quoi que ce soit, il réagit souvent en souhaitant être quelqu'un d'autre, c...
Continuer La LectureNon disponible le 9 décembre? Ne t'inquiète pas. Inscrivez-vous maintenant et nous vous enverrons le lien de rediffusion à regarder à votre convenance.À ce stade de l'année scolaire, de nombreux parents et éducateurs se sentent frustrés et contrariés dans leurs efforts pour enseigner la responsab...
Continuer La LectureNon disponible le 9 décembre? Ne t'inquiète pas. Inscrivez-vous maintenant et nous vous enverrons le lien de rediffusion à regarder à votre convenance.À ce stade de l'année scolaire, de nombreux parents et éducateurs se sentent frustrés et contrariés dans leurs efforts pour enseigner la responsab...
Continuer La LectureSi vous souhaitez vaincre l'anxiété, je vous souhaite la bienvenue au club. En tant que membre de longue date et quelqu'un qui a été en mesure de surmonter l'emprise que l'anxiété avait sur moi, j'ai matière à réflexion: détournez votre attention de vaincre l'anxiété. Remarquez que je n'ai pas di...
Continuer La LectureQ: «Ma fille, une lycéenne, semble avoir perdu toute motivation pour l'université ces derniers temps. Elle s'énerve et dit qu'elle est débordée lorsqu'on lui demande de faire quoi que ce soit concernant les candidatures à l'université. Je crains qu’elle ne rate des échéances importantes et ce que...
Continuer La LectureL'anxiété estivale est-elle réelle? Les effets des conditions météorologiques hivernales sur la santé mentale ont fait l'objet de recherches et il est largement admis que l'hiver peut causer trouble affectif saisonnier ou dépression saisonnière. Mais qu'en est-il de l'été? La saison ensoleillée e...
Continuer La LectureL'anxiété et le stress sont de nature similaire. Ils sont tous deux des envahisseurs généralement indésirables qui empiètent sur nos vies, perturbant grossièrement notre paix intérieure et notre calme. Parce qu'ils sont liés, les gens utilisent souvent les termes de manière interchangeable. Techn...
Continuer La LectureIl peut être extrêmement efficace de gérer l'anxiété de l'intérieur même si l'anxiété est souvent causée - ou exacerbée - par des forces extérieures à nous. C'est parce que même si le cause de notre anxiété est externe, notre réaction est interne et implique tout notre esprit (pensées et sentimen...
Continuer La LectureSi tu veux battre anxiété, Je vous souhaite la bienvenue au club. En tant que membre de longue date et quelqu'un qui a été en mesure de surmonter l'emprise que l'anxiété avait sur moi, j'ai matière à réflexion: détournez votre attention de vaincre l'anxiété. Remarquez que je n'ai pas dit que j'av...
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Les élèves atteints de TDAH deviennent facilement distraits, interrompent les cours et rêvassent....
Enseigner à une classe d'élèves signifie adapter, personnaliser et donner vie à des plans de cour...
Avez-vous déjà eu du mal à vous concentrer sur des tâches liées au travail? Un manque de concentr...