Je m'appelle Martyna Halas et je suis très heureuse de rejoindre HealthyPlace en tant que nouvelle auteure de S'exprimer sur l'automutilation.L'histoire de Martyna Halas avec l'automutilationJe suis un agression sexuelle survivant. Je me suis fait du mal, par intermittence, depuis l'âge de 17 ans...
Continuer La LectureAvouons-le, les tatouages font mal. Il en va de même pour l'automutilation. Mais cela signifie-t-il qu'ils sont identiques? Après avoir fait les deux, je peux vous assurer qu'ils ne se ressemblent pas, même si les deux sont associés à un certain niveau de douleur.Tout le monde n'aime pas les ta...
Continuer La LectureLes tatouages sont-ils les mêmes que l'auto-mutilation? Avouons-le, les tatouages font mal, tout comme l'automutilation. Mais cela signifie-t-il qu'ils sont identiques? Après avoir fait les deux, je peux vous assurer qu'ils ne se ressemblent pas, même si les deux sont associés à un certain ni...
Continuer La LectureLorsque nous entendons le mot «automutilation», nous pensons souvent à des blessures physiques auto-infligées. Cependant, les schémas de pensée négatifs peuvent causer autant de dommages à notre santé mentale et entraîner de graves problèmes à long terme. L'automutilation émotionnelle et physique...
Continuer La LectureLa pleine conscience n'est pas un remède instantané contre l'automutilation, mais avec la pratique, elle peut vous aider à contrôler vos pulsions d'automutilation. Pensez-y comme un exercice de yoga pour votre esprit - si vous vous présentez régulièrement, vous deviendrez plus fort, plus résilien...
Continuer La LectureActivités de pleine conscience comme le R.A.I.N. la méthode n'est pas un instant remède pour l'automutilationmais avec de la pratique, cela peut vous aider à contrôler votre l'automutilation exhorte. Considérez-le comme un exercice de yoga pour votre esprit - si vous vous présentez régulièrement,...
Continuer La LectureLa journalisation peut être un merveilleux outil à utiliser lorsque vous avez des pensées d'automutilation ou si vous avez l'impression que votre vie s'effondre. Le fait d'écrire quelque chose sur du papier fonctionne comme par magie. Votre l'esprit se calme, vos émotions deviennent plus transpar...
Continuer La LectureComme la santé mentale en général, l'automutilation est entourée de stéréotypes nuisibles qui perpétuent les sentiments de peur, de culpabilité et de honte. Nous ne pouvons briser ces mythes d'automutilation qu'en nous éduquant les uns les autres et en sensibilisant automutilation.Pourquoi briser...
Continuer La LectureDe nombreux stéréotypes d'automutilation sont liés à l'immaturité. L'idée fausse commune est que si vous s'automutiler, vous devez être adolescent ou traverser une phase. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité, et il ne faut pas oublier que l'automutilation est également répandue chez le...
Continuer La LectureL'automutilation, une mauvaise image corporelle et des troubles de l'alimentation voyagent souvent ensemble. Après tout, une mauvaise image corporelle est quelque chose de beaucoup auto-agresseurs partagent souvent des points communs et cette mauvaise image corporelle peut se transformer en troub...
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Certaines familles se tournent vers les camps d'été - qu'il s'agisse de programmes spécialisés po...
![« Qu'est-ce que vous voulez dire? » Déficits de traitement du langage chez les enfants atteints de TDAH » [épisode 183 du podcast]](/f/476180e89dc5481c652f114445d1bb3f.jpg?width=64&height=64)
Écoutez "'What Do You Mean?' Language Processing Deficits in Children with ADHD" avec Gail Richar...
Connectez-vous pendant qu'Elliott Buck, M.Ed., explique comment les enseignants, les parents et l...