De nombreuses personnes sont familières avec la réaction de combat, de fuite, de blocage ou d'apaisement face à un traumatisme. Cependant, une chose que j'ai apprise après des années d'exposition à la violence verbale est que cette réponse automatique peut entraîner une procrastination préjudicia...
Continuer La LectureDe nombreuses personnes connaissent le combat, la fuite, le gel ou l'apaisement réponse à un traumatisme. Cependant, une chose que j'ai apprise après des années d'exposition à violence verbale est que cette réponse automatique peut conduire à une procrastination préjudiciable dans d'autres domain...
Continuer La LectureDe nombreuses personnes, dont moi-même, peuvent remarquer des subtilités plus tard lorsqu'elles ne font plus l'objet d'abus verbaux. Cependant, cela me choque lorsque je regarde en arrière et que je rejoue bon nombre de ces exemples dans ma tête. Il y avait plusieurs raisons pour lesquelles je n'...
Continuer La LectureVieillir peut apporter de nombreux défis et chagrins, y compris la mort de la famille et des êtres chers. Malheureusement, au cours des dernières années de ma vie, j'ai perdu plusieurs membres de ma famille et quelques grands amis. Chaque fois que je dis au revoir à quelqu'un d'autre, mon point d...
Continuer La LectureIl fut un temps dans ma vie où je ne m'imaginais pas méditer et prendre le temps d'arrêter tout ce que je faisais. Au cours de cette phase de ma vie, j'ai surcompensé mon anxiété sous-jacente en m'occupant avec des tâches. J'ai rempli chaque seconde de la journée en accomplissant des tâches. Rest...
Continuer La LectureLa méditation m'aide à gérer les symptômes de la violence verbale, mais il fut un temps dans ma vie où je ne pouvais pas m'imaginer en train de méditer et de prendre le temps d'arrêter tout ce que je faisais. Au cours de cette phase de ma vie, j'ai surcompensé mon sous-jacent anxiété en m'occupan...
Continuer La LectureMes relations ont changé après avoir été abusée. J'ai appris cela il y a quelque temps, lorsque j'ai eu la chance de m'asseoir et d'examiner les personnes que j'ai dans mon entourage. C'est alors que j'ai réalisé que mes amis différaient considérablement de ceux d'il y a des années. Alors naturel...
Continuer La LectureLe sujet du suicide est un sujet que beaucoup de gens évitent mais ne devrait pas. Les sentiments accablants de désespoir et de désespoir devraient recevoir l'attention dont ils ont besoin pour justifier de l'aide et des conseils plutôt que de la honte ou de l'humiliation. Septembre est le mois n...
Continuer La LectureLe 10 septembre est la Journée mondiale de prévention du suicide dans le monde. Avec les discussions plus répandues sur le suicide, les discussions sur la santé mentale et les ressources disponibles, cela peut déclencher de vieilles pensées, comme c'est le cas pour moi. Je crois qu'il doit y avoi...
Continuer La LectureFaire face à une situation de violence verbale est émotionnellement et physiquement épuisant. De plus, de nombreuses victimes d'abus trouvent que l'alcool joue un rôle dans la façon dont leur situation se déroule au quotidien. En tant que personne qui vivait dans une relation de violence verbale,...
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La maltraitance infantile peut-elle causer trouble anxieux? C'est une question que beaucoup de pe...
Les troubles de la boulimie se sont transformés en anorexie pour moi. En fait, j'ai traité de nom...
J'écris pour le blog "Récupération d'une maladie mentale" de HealthyPlace depuis plus de deux ans...