La thérapie expérientielle n'est pas un type de thérapie, comme la psychothérapie ou thérapie cognitivo-comportementale. Au lieu de cela, il s'agit d'un collectif de méthodes thérapeutiques expérientielles qui sont censées influencer le subconscient et améliorer bien-être mental. La thérapie expé...
Continuer La LectureLa Gestalt-thérapie est une approche expérientielle centrée sur le client qui met l'accent sur la conscience de soi comme clé de la guérison. Il a été développé par Fritz Perls dans les années 40 comme une approche alternative à la psychanalyse, encourageant les clients à exprimer leurs émotions ...
Continuer La LectureLa thérapie comportementale dialectique (DBT) est une thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Il est couramment utilisé pour traiter des problèmes de santé mentale comme trouble de la personnalité limite et comportement suicidaire. Il a également été adapté pour aider les personnes souffrant de...
Continuer La LectureLa thérapie basée sur l'attachement est une approche modelée sur le concept selon lequel les petits enfants s'attachent aux adultes pour se sentir en sécurité et nouer des relations importantes. Selon John Bowlby (1907-1990), qui a d'abord développé théorie de l'attachement, ces attachements préc...
Continuer La LectureL'entrevue motivationnelle est un style de conseil axé sur le client qui aide à susciter des motivations pour le changement et à promouvoir une prise de décision indépendante. Il a été développé en partie par les psychologues cliniciens William R. Miller et Stephen Rollnick dans les années 1980 m...
Continuer La LectureLa thérapie psychodynamique est une branche de la psychologie profonde qui vise à révéler le contenu inconscient de la psyché. Ce type de traitement vise à interpréter les processus mentaux et émotionnels et à atténuer les tensions psychiques. Enracinée dans la psychologie du moi et l'auto-psycho...
Continuer La LectureL’analyse comportementale appliquée est méthode de thérapie utilisé pour comprendre et changer des comportements spécifiques. Il est couramment pratiqué chez les thérapeutes qui traitent autisme car cela aide à améliorer les compétences sociales et à maintenir des compétences positives. Le but de...
Continuer La LectureThérapie des systèmes familiaux, également appelée thérapie de famille et de couple, est une forme de psychothérapie et de conseil qui aide les gens à résoudre leurs problèmes dans le contexte de leur cellule familiale. Le concept derrière la thérapie des systèmes familiaux est que beaucoup probl...
Continuer La LectureLa thérapie d'acceptation et d'engagement est une forme de formation comportementale qui combine pratique de la pleine conscience avec acceptation de soi. Il a été développé par le professeur de psychologie Steven C. Hayes à l'Université du Nevada dans les années 1980 et est célèbre pour son écar...
Continuer La LectureLa thérapie jungienne est une forme analytique de thérapie parlante utilisé pour aider les gens à se sentir plus équilibrés et plus entiers. Né au début du 20e siècle, lorsqu'il a été inventé par le psychiatre suisse Carl Jung, le modèle jungien se concentre davantage sur la source du problème qu...
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