Ma dépression va de pair avec l'anxiété, ce qui me laisse paralysé par la peur. Pendant des années, je me suis caché de la vie, jusqu'à ce que je commence à utiliser mes sentiments d'anxiété et le désespoir de la dépression pour me convaincre que je n'avais rien d'autre à perdre. J'ai appris à fa...
Continuer La LectureJ'ai peur pour cet hiver. Ce n'est pas simplement le froid vicieux et le dépôt de neige presque quotidien que je redoute, mais l'aggravation annuelle de ma dépression. Même si je n'ai pas été diagnostiqué avec trouble affectif saisonnier, Je sais que l'hiver affecte mon symptômes de dépression.Je...
Continuer La LectureIl est extrêmement difficile de célébrer quand vous souffrez de dépression. Je viens d'avoir 30 ans cette semaine et je suis fier d'avoir survécu à mon anniversaire parce que j'avais tellement peur jusqu'à son arrivée. Il s'est avéré qu'il était plus facile que jamais pour moi de fêter mon annive...
Continuer La LectureLa douleur chronique fait partie de ma dépression, et cela me met très mal à l'aise ce soir. J'ai plusieurs problèmes de santé liés à la dépression et leurs symptômes sont souvent plus débilitants que la dépression seule. Certains proviennent du stress de la dépression, d'autres sont un effet sec...
Continuer La LectureLa rupture et la dépression vont de pair. J'en ai vraiment marre. Même si l'argent ne peut pas acheter le bonheur, il peut acheter des produits de première nécessité comme de la nourriture et un abri. C'est assez difficile d'être heureux sans ces choses. J'ai besoin de plus d'argent, mais mes sym...
Continuer La LectureUn des principaux symptômes de la dépression se sent seul, comme personne au monde ne pourrait comprendre votre situation, votre douleur ou votre expérience. Vous vous sentez coupé des autres, comme s'il y avait un mur de verre entre vous et le reste du monde. Le sentiment d'être seul peut vous d...
Continuer La LectureJ'adore la langue. Je crois que les mots que nous choisissons façonnent nos esprits et notre monde. C'est pourquoi je choisis de dire «j'ai une dépression» au lieu de dire «je suis déprimé». ma diagnostic de dépression fait partie de moi, mais ce n'est pas tout de moi. Utiliser un langage positif...
Continuer La LectureSi vous m'aviez demandé il y a trois jours ce que j'avais en commun avec L'Wren Scott, je n'aurais pas eu la moindre idée de quoi dire au-delà de nos couleurs de cheveux et d'oeil assorties. Maintenant que les responsables de la ville de New York ont décrété la mort subite de Scott lundi un sui...
Continuer La LectureAussi longtemps que je me souvienne, je me suis senti triste et défectueux. Alors, quand ai-je réalisé que j'avais besoin d'aide? Je ne savais pas toujours que j'avais une dépression. En fait, je n'avais aucune idée de ce que c'était avant que mon médecin ne me donne mon diagnostic de dépression....
Continuer La LectureL'auto-prise en charge est un terme largement utilisé dans le rétablissement de la dépression, mais il est rarement défini par les professionnels de la santé qui le recommandent pour soulager symptômes de dépression. Au fil des ans, j'ai appris quel genre de dépression autosoins travaille pour mo...
Continuer La Lecture
Les applications TDAH pour adultes peuvent être un atout précieux pour les personnes vivant avec ...
Pour de nombreuses personnes atteintes du trouble de stress post-traumatique (SSPT), la perte de ...
Tout dans sa têteL'anorexie - la maladie mentale la plus meurtrière - ne consiste certainement pa...