Dans mon expérience, anxiété et trouble alimentaire excessif (BED) aller de pair. Grâce à des années de traitement, j'ai appris à gérer mon anxiété et correctement et à utiliser des capacités d'adaptation positives qui m'ont libéré de la nécessité de manger de façon excessive. J'ai trouvé que vou...
Continuer La LectureQue faites-vous lorsque la grippe attaque pendant la convalescence? Nous savons que la récupération est déjà assez difficile en soi, mais il est encore plus difficile de récupérer de la grippe et des troubles alimentaires. Être malade peut affecter votre appétit et votre humeur, entre autres chos...
Continuer La LectureLes médias sociaux sur les troubles de l'alimentation peuvent certainement avoir leurs avantages et leurs inconvénients. Je suis ici pour me concentrer sur le positif que les médias sociaux liés aux troubles de l'alimentation peuvent apporter à nos vies. Si nous restons loin de le côté obscur des...
Continuer La LectureS'abandonner à la vie dans la récupération des troubles de l'alimentation est d'une importance vitale. Se rendre de son trouble alimentaire signifie renoncer à tout ce qui touche à sa maladie. Cela signifie également embrasser pleinement récupération des troubles de l'alimentation comme idée et s...
Continuer La LectureDepuis que je ressens des troubles de l'alimentation et que je me sens suffisamment bien pour recommencer à sortir ensemble, j'ai constaté que la scène des rencontres peut être difficile à naviguer. Découverte quelqu'un qui comprend ce que vous vivez / avez vécu peut sembler une tâche impossible....
Continuer La LectureÊtre honnête avec vous-même et où vous en êtes dans votre processus de rétablissement des troubles alimentaires peut être difficile. Parfois, je trouve que j'essaie de me convaincre que je fais mieux que je ne le suis réellement. Ce que nous devons faire, c'est être honnête avec nous-mêmes chaque...
Continuer La LectureLa nourriture est souvent divisée en deux catégories, bonne et mauvaise, mais la nourriture n'est ni "bonne" ni "mauvaise". Avoir ces les jugements sur la nourriture nous portent à croire que nous sommes «bons» ou «mauvais» pour manger certains nourriture. Cette mode de pensée alimentaire désordo...
Continuer La LectureJ'ai appris qu'il est essentiel de trouver votre passion pour récupérer des troubles de l'alimentation. La passion est ce qui nous pousse à traverser la vie, à travers les pires et les meilleurs jours, elle reste un moteur. Prisonnier de mon trouble de l'alimentation, j'ai perdu ma passion pour t...
Continuer La LectureIl peut être difficile de réintégrer d'anciens aliments frénétiques dans votre alimentation. En toute honnêteté, j'ai encore les aliments que je crains beaucoup bien que je sois en convalescence depuis longtemps. Ces aliments sont ceux sur lesquels je me bousculerais constamment et m'apporteraien...
Continuer La LectureLe développement des troubles de l'hyperphagie boulimique se produit si lentement que souvent nous nous demandons comment exactement nos vies sont arrivées à leur état actuel. J'ai toujours eu l'impression que mon trouble de l'alimentation venait de nulle part, comme s'il venait d'apparaître un j...
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Une partie des autosoins en santé mentale consiste à identifier les déclencheurs potentiels et à ...
Il n'est pas rare que les prestataires de soins de santé mentale interprètent mal les symptômes -...
Nous sommes de retour en studio ce mardi 15 septembre, avec un super show sur psychose dans le tr...