Si le titre ne l'a pas révélé, je suis un millénaire et la santé mentale est importante pour moi. De la même manière que les millénaires sont une génération dans un espace de technologie pré- et croissante, je nous vois comme existant dans l'espace de pré- et croissance conversations sur la santé...
Continuer La LectureAvez-vous déjà regardé un conseil d'autosoins en santé mentale et pensé, Ce n'est pas pour moi? Je sais que j'ai. Ce genre de conseils honnêtement utilisés pour me faire sentir encore plus mal dans ma peau parce que, mon Dieu, à quel point étais-je vraiment brisé si ceux-ci ne m'attirent pas ou n...
Continuer La LectureJ'ai toujours été le genre de personne qui s'inquiète de prendre des jours de congé pour des raisons de santé mentale. Une partie de cela, je pense, est due à la stigmatisation persistante dans la société selon laquelle ce n'est pas une raison valable de prendre un jour de congé, mais je suis ici...
Continuer La LectureAvez-vous déjà vécu un moment qui vous fait remettre en question chaque élément de récupération que vous avez atteint jusqu'à présent? J'ai - récemment, en fait. La récupération du trouble d'excoriation (cueillette de peau) est quelque chose sur lequel j'ai travaillé dur, surtout en abandonnant l...
Continuer La LectureJe ne l'ai jamais décrit en ces termes, mais j'ai piraté mon trouble de la cueillette de la peau. Trouble d'excoriation utilisé pour contrôler tous les aspects de ma vie - physiquement et émotionnellement - et j'étais certain que je souffrirais pour toujours. Aujourd'hui, je peux partager avec vo...
Continuer La LectureJe pense beaucoup au diagnostic, principalement parce que je vis avec une maladie mentale non diagnostiquée. Même enfant, je n'ai jamais reçu de diagnostic pour les difficultés que j'ai rencontrées et, en tant qu'adulte, tous mes diagnostics sont auto-diagnostiqués. Je sais qu'il y a beaucoup de ...
Continuer La LectureJe pense beaucoup au diagnostic, principalement parce que je vis avec des maladies mentales non diagnostiquées. Même enfant, je n'ai jamais reçu de diagnostic pour les difficultés que j'ai rencontrées et, en tant qu'adulte, tous mes diagnostics sont auto-diagnostiqués. Je sais qu'il y a beaucoup ...
Continuer La LectureUne fois, j'ai attribué la défense de la santé mentale comme un élément essentiel de mon processus de rétablissement. Pouvoir parler de choses que j'avais gardées silencieuses pendant si longtemps - dépression, anxiété, trouble d'excoriation (skin-picking) - m'a libéré. Cela m'a permis de trouver...
Continuer La LectureVous savez que dire que l'opinion des autres sur vous ne vous regarde pas? Même si j'essaie de garder cela dans ma tête, c'est plus facile à dire qu'à suivre, et la façon dont les autres me perçoivent déclenche des pensées négatives.Je m'en fiche si les gens m'aiment, mais je le fais aussiPermett...
Continuer La LectureCette année, cela fera sept ans que mon chat est mort, et je ne suis toujours pas sur la perte de mon animal. Mon chat a fait partie de ma vie pendant 17 ans, et cela ne semble pas une expression assez grande pour le décrire décès comme quelque chose qui m'a secoué. Vais-je jamais m'en remettre? ...
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L'incidence des célébrités atteintes d'un trouble de la personnalité narcissique est-elle plus él...
La recherche d'un soutien pour la schizophrénie dans votre communauté locale ou en ligne fait par...
Remettre en question les pensées anxieuses est plus difficile lorsque nous avons une forte réacti...