La saison des fêtes rend les gens fous. Clair et simple, c'est la vérité. Cette folie consiste souvent en une surcharge d'anxiété, un sentiment de dépassement dû à des budgets serrés et des difficultés à établir des priorités. De décider quoi acheter pour vos proches à décider quoi cuisiner pour ...
Continuer La LectureLa période des fêtes peut apporter de nombreux souvenirs positifs et négatifs. Vous pouvez rire des traditions de l'enfance et vous souvenir de certains cadeaux que vous avez reçus et de vos cadeaux. Certaines chansons des Fêtes peuvent déclencher des flashbacks de bons moments, mais certaines pe...
Continuer La LectureChaque année, les gens prennent des résolutions qui semblent s'effondrer après le premier mois environ. Dès que l'excitation commence, la motivation semble s'éloigner et vous revenez à la case départ. Personne n'aime être de retour là où il ou elle a commencé, surtout si des progrès ont été réali...
Continuer La LectureMême si la nouvelle année vient à peine de commencer, de nombreuses personnes sont déjà en deçà des résolutions. Les gens entrent souvent dans la nouvelle année avec des attentes brillantes et lorsque ces attentes ne se réalisent pas comme espéré, les gens peuvent abandonner. Pour ceux qui essaie...
Continuer La LectureNous avons tous vécu des moments qui suscitent une certaine pensée ou nous font ressentir une certaine façon. Pour certains, un moment «ah-ha» pourrait être une leçon spécifique enseignée par un professeur admiré ou quelque chose de tragique se produisant aux nouvelles. Ce peut être la naissance ...
Continuer La LectureJe suis un survivant du cancer infantile et j'ai une obsession pour les machines à écrire vintage. J'ai un Mini Schnauzer nommé Sir Theodore Rufus et je marche toujours comme un poulet de danse classique depuis dix-sept ans. J'ai un baccalauréat en études de l'enfance et de la famille et je colle...
Continuer La LectureSe ronger les ongles. Des zits éclatants. Cueillette des ampoules. Gratter des croûtes.Qui peut honnêtement dire qu'il n'a fait aucune des choses ci-dessus? Si vous avez dit que vous ne l’avez pas fait, je ne vous crois pas. Nous sommes tous humains et nous avons tous de petites habitudes que nou...
Continuer La LectureTrouver des alternatives saines à l'automutilation peut être stressant. Parfois, il est difficile de trouver quelqu'un qui comprend les émotions et les pensées liées à l'automutilation. Beaucoup de gens détestent penser au counseling ou parler de leur automutilation parce que, eh bien, c'est trop...
Continuer La Lecture"Tous les auto-agresseurs sont suicidaires et recherchent l'attention"Cette déclaration est, malheureusement, la stigmatisation ultime de l'automutilation. Les médias ont joué un petit rôle dans cette stigmatisation, dépeignant les automutiles comme étant ceux qui sont assis tranquillement dans u...
Continuer La LectureChaque jour est une lutte - tous ceux qui sont confrontés à des pensées anxieuses et à l'automutilation le comprennent. Mais l'anxiété est un problème que tout être humain supporte, qu'il veuille ou non l'admettre. Pour ceux qui coupent, tirent les cheveux, brûlent ou se cognent la tête, l'anxiét...
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Les résolutions du Nouvel An pour la récupération des troubles alimentaires peuvent souvent sembl...
L'apprentissage des habiletés d'adaptation à la violence verbale est plus important que vous ne l...
Je pourrais vous présenter des milliers d'articles de recherche sur ce sujet. Tous mentionnent gé...