La théorie du veilleur de nuit pour le TDAH

June 01, 2021 Blogs Invités

Mon rythme de sommeil est épouvantable. Je dépose à 2 heures du matin, pour me réveiller rapidement à 4 h 22 du matin pour m'inquiéter des problèmes non résolus pendant 30 minutes avant de m'endormir à nouveau ou de regarder l'alarme jusqu'à ce qu'elle se déclenche. Si dans un environnement étran...

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