Avoir un ensemble d'objectifs de vie bien conçus m'aide dans mon cheminement pour développer l'estime de soi, mais ce sont les petits pas qui mènent à ces objectifs qui me font me sentir réussir. Accomplir les dernières étapes d'un objectif de vie peut prendre des années et se concentrer sur cela...
Continuer La LectureVotre chemin vers une meilleure estime de soi peut prendre aussi peu que 10 minutes par jour. Si vous sentez que vous avez une mauvaise estime de soi mais que vous ne savez pas quoi faire, essayez cet exercice simple qui prend cinq minutes le matin et cinq minutes avant de vous coucher. Simplemen...
Continuer La LectureCe Yom Kippour, le jour des expiations, je me concentre sur mon estime de soi. En ce jour le plus sacré pour le peuple juif, nous demandons l'absolution des torts que nous avons commis contre les autres, mais cela n'est accordé que si nous demandons d'abord pardon à ces personnes. Ce n'est qu'alo...
Continuer La LectureParfois, renforcer l'estime de soi consiste à apprendre à abandonner des choses qui nous accompagnent depuis une grande partie de notre vie. En plus d'ajouter de nouvelles compétences à notre trousse d'outils, il est important d'examiner attentivement les personnes, les choses et les attitudes qu...
Continuer La LectureParfois, développer une plus grande estime de soi consiste à abandonner des choses qui nous accompagnent depuis une grande partie de notre vie. En plus d'ajouter de nouvelles compétences à notre trousse d'outils, il est important de regarder attentivement les personnes, les choses, et les attitud...
Continuer La LectureLe voyage vers une meilleure estime de soi sera plus facile lorsque vous prendrez le temps de vous préparer au succès. Même lorsque nous sommes confrontés à des tâches que nous ne pouvions pas accomplir auparavant, nous pouvons améliorer notre taux de réussite en réfléchissant aux raisons de notr...
Continuer La LectureFixer des limites est un ensemble de compétences important à pratiquer lorsque vous êtes en train de renforcer votre estime de soi. Comme toute nouvelle activité qui semble difficile au début, votre maîtrise s'améliorera à chaque fois que vous l'essayez.Il y a une belle citation de Prentis Hemphi...
Continuer La LectureRenforcer l'estime de soi peut nous obliger à dépasser nos limites, et parfois nos efforts peuvent ne pas nous apporter les résultats que nous espérons. Lorsque notre estime de soi est mauvaise, il est difficile de rester motivé et positif. Comment continuer à avancer après un échec?Ce mois-ci, j...
Continuer La LectureLorsque l'estime de soi est faible, nous pensons souvent que nous devons travailler plus dur et faire plus pour être une personne appréciée, mais la vérité est que votre estime de soi augmentera lorsque vous trouverez la beauté de faire moins. Quand j'ai appris cette leçon, personne n'a souffert ...
Continuer La LectureLes obligations que nous ressentons envers notre famille peuvent influencer notre cheminement vers une plus grande estime de soi. Nos familles sont les premiers groupes auxquels nous appartenons et nos premières relations peuvent avoir un impact sur toutes les relations que nous formons tout au l...
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Avoir deux enfants atteints d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou ADD...
Les jeunes enfants atteints de TDAH commencent généralement bien au préscolaire. L'environnement ...
Les addictions de substitution peuvent devenir un problème lorsque les personnes qui surmontent u...