Voici ce qui se passe sur le site HealthyPlace cette semaine:Mois de sensibilisation à la santé mentale pendant la pandémie de COVID-19Des blogs de santé mentale HealthyPlaceArticles HealthyPlace les plus populaires partagés par les fans de FacebookCitation sur la santé mentaleMois de sensibilisa...
Continuer La LectureQue pensez-vous d'accepter l'anxiété, cette chose que nous détestons? L'acceptation est un concept puissant qui peut nous aider à réduire anxiété. Ce n'est pas une tendance moderne, le dernier engouement dans notre tentative de gérer le stress, l'anxiété, une dépression, et tout ce qui remet en q...
Continuer La LectureUne crise de panique ou une crise d'anxiété est une expérience intense mais de courte durée de préhension anxiété. Ces attaques peuvent être graves, provoquant une multitude de symptômes misérables. Bien que l'attaque réelle ne dure pas longtemps, elle culmine généralement en environ 10 minutes m...
Continuer La LectureLa vie après une crise de panique ou une crise d'anxiété, quelle que soit l'intensité, ne doit pas être misérable. Voici un aperçu des effets persistants de ces expériences et comment vous pouvez reprendre le contrôle. Le dernier message, "La vie pendant une crise d'anxiété ou une crise de paniqu...
Continuer La LectureNon disponible le 8 juin? Ne vous inquiétez pas. Inscrivez-vous maintenant et nous vous enverrons le lien de rediffusion à regarder à votre convenance.Les six derniers mois ont été suffisamment difficiles pour de nombreux enfants - apprendre à la maison, faire disparaître des amis, rester à l'int...
Continuer La LectureJ'ai récemment appris le terme «fatigue de quarantaine» et cela m'a aidé à mieux comprendre ce que je vivais. La fatigue de quarantaine peut être différente pour tout le monde mais les effets sont réels. Lisez la suite pour en savoir plus sur mon expérience de fatigue quartine et ce que je fais p...
Continuer La LectureVouloir se cacher de l'anxiété est une réaction normale. Il est câblé en nous comme la partie fuyante de la réponse de combat ou de fuite. C'est une réponse auto-protectrice qui intervient face aux déclencheurs anxiogènes. Le problème est que son utilisation est limitée. Bien que cela puisse nous...
Continuer La LectureFaites attention afin que vous puissiez entendre. Certains diront que c'est autant un art qu'une science. Merriam-Webster définit l'écoute comme telle: Faire attention à quelqu'un ou à quelque chose pour entendre ce qui se dit, chante, joue, etc. Si vous preniez le temps d'écouter votre corps, vo...
Continuer La LectureSi vous vous distrayez de l'anxiété, l'évitez-vous? Courez-vous et vous cachez-vous? Éviter, courir et se cacher, malheureusement, intensifie l'anxiété; cependant, la distraction peut couper l'anxiété juste assez pour que vous ressentiez un soulagement bienvenu. Le but de la distraction est de dé...
Continuer La LectureLa question des médicaments pour les enfants atteints de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) - plus que pour toute autre affection que je traite - est controversée et trouble. Pour les parents, la question de l’ajout de médicaments au plan de traitement de leur enfant en es...
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Des chercheurs découvrent un «marqueur de trait» chez des personnes guéries de dépressionLes méde...
Comment pouvez-vous vous aimer et vous accepter vous-même tout en niant une partie de votre vérit...
Voici ce qui se passe sur le site HealthyPlace cette semaine:La marijuana et la schizophrénie son...