Vous aimez votre travail et vous voulez bien le faire. Vous ne voulez pas risquer de vous faire virer dans cette économie difficile, en laissant vos symptômes de TDAH tirer le meilleur parti de vous. La clé du succès au travail est d'adapter vos habitudes de travail pour profiter de vos points fo...
Continuer La LectureJe suppose que vous parlez interruptions dans un lieu de travail d'entreprise et non dans un bureau à domicile. Il s'agit d'un problème très courant et la meilleure solution consiste à «dire ce que vous voulez dire et ce que vous dites».Tout d'abord, vous devez dire à tout le monde que vous trava...
Continuer La LectureJe suis avocat à Boston. j'étais diagnostiqué avec le TDAH à la fin de mon adolescence, et j'ai réussi à terminer mes études de droit, malgré mes habitudes d'étude dispersées et ma désorganisation. Je crains que mes responsabilités quotidiennes au sein de l'entreprise où je travaille me submergen...
Continuer La LectureSi vous êtes prêt à gravir les échelons de l'entreprise mais que vous avez l'impression que quelqu'un a arraché les étapes du succès de votre manuel d'entreprise, ne vous inquiétez pas. Adultes présentant un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou ADD) rencontrent souvent pro...
Continuer La LectureRappelez-vous quand vous étiez à l'école et que c'était l'heure du bulletin? Anxiété frappent souvent fort et rapidement.De la même manière, les évaluations des performances au travail peuvent provoquer la peur et le tremblement chez les adultes atteints de TDAH - en particulier dans cette économ...
Continuer La LectureBesoin d'un coup de pouce de productivité? Avez-vous du mal à faire n'importe quel travail du tout? Trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) peut rendre le travail difficile, c'est vrai. Si vous avez connu une crise, essayez nos meilleurs conseils de carrière pour nettoyer votre boîte de ...
Continuer La LectureSi vous vous retrouvez avec une idée qui est tout simplement trop bonne pour ne pas la partager, insérez-la dans la conversation en disant: «Je suis désolé de vous interrompre, mais je ne veux pas oubliez cette pensée. "Si vous avez déjà interrompu sans vous en rendre compte, arrêtez la conversat...
Continuer La LectureBeaucoup d'entre nous téléchargent des applications, achètent des planificateurs astucieux et utilisent des programmes informatiques pour mieux gérer notre temps et faire avancer les choses. Pour ce qui est de Faire les tâches de notre liste, nous n'avons pas la motivation pour les démarrer ou le...
Continuer La LectureNous avons tous des projets ou des tâches dans notre travail que nous évitons de faire. Typiquement, nous repoussons se lancer dans des projets qui ont beaucoup de pièces à organiser car nous ne savons pas par où commencer. Les tâches ennuyeuses sont facilement repoussées; les trucs ennuyeux n'at...
Continuer La Lecture1. Affinez votre champ de visionLorsque vous êtes à votre bureau, ne gardez que ce sur quoi vous travaillez devant vous. Retirez tout le reste de votre champ de vision.- Sandy Maynard, ADDitude coach sur appel2. Donnez-vous un messageSi vous devez vous attacher et travailler sur un document de re...
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Une sieste rapide pendant la journée peut changer votre vie. Ajouter une sieste dans votre vie pe...
J'ai entendu quelqu'un lors d'une réunion CoDA (codependents anonyme) parler d'un concept vraimen...
Que vous ayez bipolaire ou trouble schizo-affectif, les antidépresseurs peuvent stimuler les épis...