L'une des choses que je déteste le plus dans le été c'est qu'il semble que ce soit ma saison de ruptures. Chaque fois que c'est arrivé il y a des années, j'avais l'impression que quelque chose n'allait pas chez moi. J'ai perdu espoir d'avoir une relation durable. Mon esprit est allé dans des endr...
Continuer La LectureLa semaine dernière, j’ai eu deux jours de congé consécutifs, ce qui n’arrive pas souvent. Habituellement, je passe ces journées trop dormir. Mais la semaine dernière, j’ai essayé de rester occupé avec des activités saines. Voici cinq façons dont j’ai bénéficié du fait de rester actif pendant mes...
Continuer La LectureJ'ai récemment appris à quel point les activités saines sont importantes. La semaine dernière, j’ai eu deux jours de congé consécutifs, ce qui n’arrive pas souvent. Habituellement, je passe ces journées trop dormir. Mais la semaine dernière, j’ai essayé de rester occupé avec des activités saines....
Continuer La LectureDu début au milieu de la vingtaine, j’aimais porter du maquillage et des lotions parfumées. Je n'ai pas beaucoup réfléchi aux produits chimiques contenus dans ces produits car il ne semblait pas y avoir de raison de s'inquiéter. Mais quand j’avais 27 ans, j’ai développé des éruptions cutanées dou...
Continuer La LectureÀ un moment donné, tout le monde éprouve un certain degré de colère et de tristesse. Certaines personnes peuvent facilement contrôler ces émotions. Pour d’autres, la maîtrise de soi est beaucoup plus difficile. Mon anxiété et ma dépression m'ont fait perdre verbalement le contrôle de ma tristess...
Continuer La LectureAvertissement relatif au contenu: ce blog contient du contenu sur harcèlement sexuel.L’anxiété d’anticipation est plus grave que le stress lié à une situation actuelle. La psychologue clinicienne Sally Winston et le maître clinicien Martin Seif définissent l'anxiété d'anticipation comme la peur d...
Continuer La LectureAu milieu de anxiété, mon esprit crée un désordre de pensées. Je n’arrive pas à comprendre quand ils ont commencé, comment ils ont commencé ou comment y mettre fin. Cette lutte conduit parfois à des tentations et/ou des comportements malsains. Après neuf ans de traitement contre l'anxiété, j'ai a...
Continuer La Lecture
«Ressentez la peur et faites-le quand même» est une expression de motivation populaire, mais sa s...
Navigation dans le système: conseils pour obtenir un traitementLes troubles de l'alimentation peu...
Un régime cétogène pour le trouble bipolaire gagne en popularité en termes d'approches naturelles...