Les vacances sont à nos portes, ce qui signifie qu'il est plus important que jamais de fixer des limites saines pour maintenir votre santé mentale et bien-être. Les fêtes de famille, les cadeaux et la pression de s'amuser peuvent tous avoir un impact sur votre santé mentale pendant la saison des ...
Continuer La LectureC'est vraiment bien d'être paresseux parfois. Beaucoup d'entre nous avec maladie mentale ont été appelés paresseux à un moment ou un autre en raison de la les symptômes de notre maladie mentale. Lorsque les gens ne comprennent pas nos symptômes, ils essaient souvent de nous faire honte de ne plus...
Continuer La LectureLa plupart d'entre nous résistent à un rétablissement de la santé mentale à un moment donné parce que la maladie mentale est devenue notre identité. Qui serons-nous sans maladie mentale? Cette série de messages abordera différentes raisons de résistance, à commencer par une bataille personnelle: ...
Continuer La LectureUn sommeil sain pour se remettre d'une maladie mentale est absolument vital, mais savez-vous quand vous utilisez le sommeil comme mécanisme d'adaptation et quand vous l'utilisez comme moyen d'évitement? Cela peut être une ligne très fine, mais dans cet article et cette vidéo, je parle de certains...
Continuer La LectureIl existe de nombreuses ressources pour gérer les dépression saisonnière en hiver, mais qu'en est-il de la dépression estivale? Faire face à la dépression estivale est difficile car le soleil brille, les journées sont longues et la pression pour s'amuser est élevée. Pour certains d'entre nous cep...
Continuer La LectureIl peut sembler pessimiste de planifier une dépression post-partum, mais si c'est quelque chose qui vous inquiète, il vaut mieux être préparé avec un plan de soutien pour la dépression post-partum.Planifier avec succès le soutien dont vous avez besoin pour la dépression post-partumDe nombreuses f...
Continuer La LectureJe suis Megan Griffith et je suis une nouvelle blogueuse pour Récupération d'une maladie mentale, un sujet que j'apprends enfin à aborder après cinq ans à tourner en rond autour de mes problèmes de santé mentale. On m'a diagnostiqué trouble bipolaire type II en 2014, mais l'année dernière, mon éq...
Continuer La Lecture«Ressentez la peur et faites-le quand même» est une expression de motivation populaire, mais sa sagesse est souvent difficile à mettre en œuvre dans votre vie, surtout si vous traitez avec anxiété. Peur et anxiété sont des émotions énormes et bouleversantes, et beaucoup d'entre nous ont même du m...
Continuer La LectureÊtre honnête en thérapie est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Même si nous allons en thérapie parce que nous voulons de l'aide, il peut y avoir certaines choses dont nous n'avons jamais discuté avec personne, sans parler d'un parfait inconnu. Ou si vous êtes comme moi, ce n'est pas que vou...
Continuer La LectureEst-il possible d'être reconnaissant pour une maladie mentale? Certains jours, je déteste avoir des problèmes de santé mentale et je ferais presque n'importe quoi pour les faire disparaître pour toujours. Mais d'autres jours, lors de mes meilleurs jours de récupération, je suis presque reconnaiss...
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Même si j'ai co-édité le livre Facile à aimer mais difficile à élever, et avait donc un dans, Je ...
Voici ce qui se passe sur le HealthyPlace site cette semaine:Plus de 3500 visitez les blogs de sa...
Des informations détaillées sur l'homéopathie, les remèdes homéopathiques et les praticiens homéo...