Les changements de comportement ne sont pas les seuls changements nécessaires pour se rétablir d'une maladie mentale, mais ils sont un élément clé pour se sentir mieux et vivre la vie que vous voulez vivre. Mais c'est incroyablement difficile. J'ai récemment eu une conversation frustrante mais pr...
Continuer La LectureLe changement de comportement n'est pas le seul changement nécessaire pour récupérer maladie mentale, mais c'est un élément clé pour se sentir mieux et vivre la vie que tu veux vivre. Mais c'est incroyablement difficile. J'ai récemment eu une conversation frustrante mais productive avec mon théra...
Continuer La LectureD'innombrables fois, les gens m'ont dit qu'une personne ne peut commencer à guérir que si elle est prête à faire le travail elle-même. Ils ne peuvent pas être forcés d'améliorer leur vie. En dépit d'entendre ce message encore et encore, une partie de moi pensait vraiment que je pourrais convaincr...
Continuer La LectureQuand j'ai entendu ça pour la première fois, j'ai commencé à vraiment creuser dans mon traumatisme, les choses allaient empirer avant de s'améliorer, j'ai cru comprendre. Je pensais que cela signifiait que reconnaître ma douleur me causerait plus de douleur au début, mais ensuite ça guérirait et ...
Continuer La LectureLes médicaments psychiatriques sont un sujet délicat dans le monde de la santé mentale pour de nombreuses raisons. Ces médicaments ont une sombre histoire d'être utilisés pour la commodité des médecins plutôt que pour le bien-être des patients, le l'industrie pharmaceutique en tire un énorme prof...
Continuer La LectureL'anxiété de santé s'appelait autrefois hypocondrie, et c'est une état de santé mentale. Au lieu d'être prise au sérieux, l'anxiété liée à la santé est souvent réduite à être «dramatique». J'ai traité de la santé l'anxiété par intermittence depuis sept ans, et je veux partager mon expérience pour...
Continuer La LectureDernièrement, j'ai fait tout ce qui était en mon pouvoir pour ignorer mes limites de plus en plus évidentes dans le rétablissement de ma santé mentale. Je ne veux plus être malade mentalement. Je veux qu'il disparaisse pour que je puisse lire et écrire et être une bonne épouse et mère sans effort...
Continuer La LectureAvertissement déclencheur: cet article contient une discussion franche sur les pensées suicidaires.En général, les pensées suicidaires ne sont pas normales, mais elles l'ont été pour moi ces derniers temps. Je travaille activement à mon rétablissement depuis plus de six ans maintenant, et pourtan...
Continuer La LectureLa thérapie a été mon outil numéro un dans mon rétablissement, mais de temps en temps, mon thérapeute se trompe sur quelque chose et cela me fait peur. J'ai eu plusieurs thérapeutes au fil des ans, et dans le passé, quand un thérapeute a mal compris quelque chose que j'ai dit ou fait une supposit...
Continuer La LecturePour de nombreuses personnes avec maladie mentale, les médicaments pour la santé mentale et le rétablissement vont de pair. Malheureusement, les médicaments psychiatriques s'accompagnent de nombreux stigmate et le stress. Il y a beaucoup de gens qui ne comprennent pas comment les médicaments psyc...
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Cristina Margolis a blogué sur My Little Villagers (mylittlevillagers.com) depuis que sa jeune fi...
J'ai 35 ans et j'ai commencé à m'automutiler à l'âge de 13 ans environ.je ne suis pas sûr pourqu...
Avertissement de déclenchement: ce message contient une discussion franche sur le suicide.Être da...