Aujourd'hui, en rétablissement de la santé mentale, je connais une dissociation. Qu'est-ce que la dissociation? Eh bien, si vous vous êtes déjà senti étrangement déconnecté de votre corps, ou comme si vous flottiez dans un rêve dans votre vie réelle, vous avez peut-être connu une dissociation. Je...
Continuer La LectureL'une des choses les plus importantes que j'ai apprises tout au long de mon rétablissement est que je ne me remets pas une dépression et anxiété; Je me remets de croyances fondamentales négatives à mon sujet. Maintenant que ma dépression et mon anxiété sont gérées par des médicaments et thérapie ...
Continuer La LectureParfois, le traumatisme infantile est grand et évident, mais d'autres fois, il est plus subtil. Insidieux. Dans mon cas, il m'a fallu attendre la vingtaine pour reconnaître qu'à bien des égards, mon enfance était traumatisante. Pendant longtemps, une partie de moi savait que c'était le cas, mais ...
Continuer La LectureJ'ai été récupération d'une maladie mentale depuis plusieurs années maintenant parce que la reprise est un processus lent et souvent à vie. Il y a de nombreux aspects de la récupération que je maîtrise assez bien à ce stade, comme l'ouverture dans thérapie et partager mes expériences avec les aut...
Continuer La LectureJ'apprends que la prise de poids peut certainement être un déclencheur de dépression et d'anxiété. En novembre dernier, j'ai eu un bébé et j'ai pris beaucoup de poids pendant ma grossesse. Je savais que je ne retournerais pas tout de suite à mon ancienne taille, mais j'ai supposé que cela arriver...
Continuer La LectureJe crois beaucoup à l'idée que l'écriture peut aider à guérir d'une maladie mentale. Je suis un rédacteur pigiste professionnel maintenant, mais avant même de gagner ma vie en écrivant, j'ai utilisé l'écriture de diverses manières pour m'aider à me remettre d'une maladie mentale. Pourquoi l'écrit...
Continuer La LectureSi vous n'avez jamais entendu parler du terme «cécité dans le temps», vous n'êtes pas seul. Je fais des recherches et j'écris sur la santé mentale depuis près de 10 ans, et je n'ai entendu le terme que l'an dernier, même bien que ce soit un problème majeur pour beaucoup de gens, en particulier ce...
Continuer La LectureJe n'ai jamais vraiment pensé que l'engourdissement était un problème pour moi. J'ai toujours eu du mal à me sentir trop. Même lorsque je suis déprimé, je ne me rapporte généralement pas au vide que beaucoup d'autres décrivent. Même ma dépression est pleine d'émotions, de la haine de soi à la peu...
Continuer La LectureRegardons les choses en face: il y a de nombreux aspects de la maladie mentale qui peuvent être traumatisants, mais qu'en est-il lorsque nous n'avons même pas la maladie mentale que nous pensons avoir? J'ai reçu un diagnostic de trouble bipolaire il y a six ans, j'ai découvert que le diagnostic é...
Continuer La LectureLe rétablissement d'une maladie mentale est un chemin long et compliqué, et même si le but du rétablissement est de nous aider à grandir, il s'accompagne toujours de limites, de revers et de dommages collatéraux. Parfois, au milieu de tous les négatifs, je perds de vue les aspects positifs, je pe...
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De nombreux enfants atteints de TDAH et de troubles d'apprentissage sont des bavardeurs qui garde...
Le TDAH est un trouble complexe, et trouver la bonne combinaison de médicaments dans les bonnes q...
Lorsque j’entends le ton d’alerte que je donne aux SMS de mon fils pendant les heures de classe, ...