Même si j'ai travaillé pour rétablissement de la santé mentale depuis des années maintenant, me sentir mieux me rend nerveux. J'ai passé les derniers mois à lutter plus durement que je ne l'avais fait depuis un bon moment, alors j'ai contacté mon psychiatre et il m'a prescrit un nouveau médicamen...
Continuer La LectureDepuis environ un an, je fais beaucoup de travail pour traiter le traumatisme de mon enfance. J'ai suivi une thérapie, j'ai pris des médicaments, j'ai fait de la lecture à l'extérieur, mon thérapeute et j'ai même trouvé un moyen d'intégrer l'une de mes émissions de télévision préférées à mon trav...
Continuer La LectureDepuis environ un an, je fais beaucoup de travail pour traiter le traumatisme de mon enfance. J'ai été dans thérapie, J'ai pris médicaments psychiatriques, J'ai fait de la lecture à l'extérieur, mon thérapeute et moi avons même trouvé un moyen d'intégrer l'une de mes émissions de télévision préfé...
Continuer La LectureSe remettre d'une maladie mentale représente beaucoup de travail en soi, mais ces derniers temps, ceux d'entre nous qui sont en rétablissement ont été confrontés à un autre problème majeur de santé mentale: la fatigue pandémique. La fatigue pandémique est le sentiment de lassitude et de désespoir...
Continuer La LectureRécupérer de maladie mentale C'est beaucoup de travail à lui seul, mais ces derniers temps, ceux d'entre nous en rétablissement ont été confrontés à un autre problème majeur de santé mentale: la fatigue pandémique. La fatigue pandémique est le sentiment de lassitude et de désespoir qui vient de l...
Continuer La LectureAvoir des problèmes de santé mentale non diagnostiqués est vraiment difficile, je ne vais pas mentir. Pendant tant d'années, j'ai eu envie d'avoir un diagnostic distinct et définitif, mais cela ne semble jamais arriver. J'ai eu plusieurs diagnostics au fil des ans, mais aucun d'entre eux ne s'est...
Continuer La LectureAvoir des problèmes de santé mentale non diagnostiqués est vraiment difficile, je ne vais pas mentir. Pendant tant d'années, j'ai eu envie d'avoir un diagnostic de santé mentale, mais cela ne semble jamais arriver. J'ai eu plusieurs diagnostics au fil des ans, mais aucun d'entre eux ne s'est jama...
Continuer La LectureAvertissement sur le contenu: cet article traite des idées suicidaires. Si vous avez des pensées suicidaires ou des pensées d'automutilation, veuillez appeler la ligne d'assistance nationale pour la prévention du suicide au 800-273-8255 ou vous rendre à l'urgence la plus proche.Il y a quelques nu...
Continuer La LectureTraumatisme médical1 est une forme sous-représentée de traumatisme qui arrive trop souvent aux personnes souffrant de troubles mentaux. Par exemple, quand j'avais 19 ans, j'ai cherché un traitement pour problèmes de santé mentaleet les réactions que j'ai reçues des médecins ont laissé une blessur...
Continuer La LectureRécemment, mon thérapeute a suggéré que j'examine comment utiliser le tapotement EFT dans la récupération pour voir si c'était quelque chose qui pourrait m'intéresser. Maintenant, c'est l'un de mes préférés techniques d'adaptation et je pense que cela va faire une grande différence dans mon trava...
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ChatGPT existe pour servir. Le chatbot alimenté par l'IA, vieux d'un an maintenant, est devenu l'...
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