La journalisation de mon anxiété est une technique que j'ai utilisée dans ma vie pour m'aider faire face au stress et pensées anxieuseset dernièrement, il est devenu encore plus utile.Comment la journalisation pour l'anxiété peut aiderTout d'abord, la journalisation de l'anxiété est un excellent ...
Continuer La LectureDans ma vie, je me suis habitué à vivre avec anxiété. Selon ma situation de vie actuelle et les expériences que je vis, cela pourrait être pire ou mieux.Je pense qu'il est important d'en parler car, même de nos jours où il y a plus d'informations sur la santé mentale la santé là-bas et il est dev...
Continuer La LectureL'anxiété ressemble à des choses différentes pour différentes personnes. Je pense qu'il est important de parler de anxiété parce que, même de nos jours où il y a plus d'informations sur santé mentale là-bas et il est devenu le sujet de conversations plus larges, il semble qu'il y a souvent encore...
Continuer La LecturePerdre ma capacité de concentration est un symptôme d'anxiété que je ressens souvent. Anxiété est une réponse physique à une situation stressante, et lorsque nous ressentons de l'anxiété, nous constatons une augmentation de hormones de stress ce qui rend plus difficile la concentration.Personnell...
Continuer La LectureDans ma vie, je me suis habitué à vivre avec anxiété. Selon ma situation de vie actuelle et les expériences que je vis, cela pourrait être pire ou mieux.En ces temps actuels, ressentir du stress et de l'anxiété est devenu normal pour beaucoup d'entre nous. Le concept de maintien santé est devenu ...
Continuer La LectureDans ma vie, je me suis habitué à ressentir de l'anxiété. Selon ma situation de vie actuelle et les expériences que je vis, cela pourrait être pire ou mieux.En ces temps actuels, ressentir de l'anxiété et du stress est devenu normal pour beaucoup d'entre nous. Le concept de maintien santé est dev...
Continuer La LectureIl y a des années, j'ai appris les avantages de la méditation pour faire face à l'anxiété, mais je n'y réfléchirais pas vraiment. C'était jusqu'à ce que je réalise que je le faisais souvent quand je vivais anxiété. La méditation a été un outil incroyablement bénéfique dans mon boîte à outils pour...
Continuer La LectureEn tant que personne anxieuse, j'ai trouvé que la prise de décision peut être très difficile pour quelqu'un qui souffre d'anxiété. En fait, la prise de décision peut sembler une tâche ardue, quelle que soit l'importance de la décision. Pour cette raison, je dois admettre que j'ai souvent évité de...
Continuer La LectureEn tant que personne anxieuse, j'ai trouvé que la prise de décision avec anxiété peut être très difficile. En fait, la prise de décision peut sembler une tâche ardue, quelle que soit l'importance de la décision. Pour cette raison, je dois admettre que j'ai souvent évité de prendre des décisions p...
Continuer La LectureAvouons-le - l'anxiété ne va pas exactement de pair avec la confiance, une haute estime de soi et la sécurité. J'ai toujours trouvé que lorsque je suis anxieux, je me sens moins confiant et vice-versa. Maintenant que je réfléchis à quand j'étais plus jeune, tout manque de confiance et d'insécurit...
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"Ce que je trouve le plus ennuyeux chez les narcissiques égocentriques, c'est qu'ils ne passent p...
Un ADDitude Le lecteur a récemment écrit: «J'ai été diagnostiqué avec un trouble déficitaire de l...
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